鎌ヶ谷のライフオーガナイザー大石です。
先日読んだ本に
・すぐやる
・100％やる
・疲れないようにやる
とありました。
そうだよね～。それが実行できたらずいぶん変われそう！
と思いましたが、経験から私には「向いてない」やり方だと
ようやくわかってきました。
「すぐやる人」
を目指すから、できなくてガックリきちゃうんだ。
「すぐやる人」
を手放すと、楽になった。
すぐやってもいいし、後でやってもいいし、やらなくてもいい。
そして、あきらめたら、「やる」ことができるようになってきた。
「100％」やるのは苦手。→
100％やらない（できない）自分がダメな人に思えてくる。
「95％」でもOKにする。
たとえ80％でもそこまでできたことを認める。
100に近づくなら、なおOK.。
余力があるなら120％もありかも。
但し、120％でやって疲れてそのあと何もできないのは
ちょっといただけない。
「疲れないように」
というのは、決して手を抜くわけではなく、
いつでも万全でいられるように配慮するということ。
なので、私は私のやりやすい方法で（ゆる～いルールで）
物事を進めていくことにした。
すぐに・100％を目指す人からは、もどかしいかもしれないが
その基準に合わせると、私が苦しい。
Aでもいいし、Bでもいい
って「ルール」じゃない気もするけど、
「私が選べばよい」という「ルール」ができると
すごく自由になった。
こうして自由に自分らしくいるための「マイルール」が
ひとつずつ、増えていく。
今日も読んでいただいてありがとうございます。
