今日は朝から仕事がはかどってます
鎌ケ谷のライフオーガナイザー大石です
ここのところ、体の調子が悪いところが出ています。
薬を飲む、とか、病院に行くという対処の前にやることがあります。
本を読むこと、です。
それがこちら
自分を愛して!―病気と不調があなたに伝える〈からだ〉からのメッセージ/リズ・ブルボー
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最近の私の症状について読んだところ、
「今の状態に満足していない、まだ足りないまだ足りないと思ってる」
「必要の無い心配をしている」
ことから来る症状のようでした。
自分では気づかなくても、体がちゃんと教えてくれる
これって、すごいことですよね。
体が教えてくれる、ということを知らなかったときは、
ほんとに何も気づかないまま、時間だけが過ぎていました。
時間が解決してくれることもありますが、余計に悪くなっていくことも
あるものです。
メッセージを受け取って、そこを改善していけば、解決までの時間も
短くなります。
今回の場合、自分にこんな言葉を贈りました。
「今のままで、大丈夫
」
「必要なものは、全てそろってる
」
あとはよく食べて、よく寝よう！