ヨガを始めました

★2013年5月15日にニュースレター第31号を配信します。
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本日も有り難うございます。

この週末はこちらミュンヘンは生憎のお天気ですが、セミナー日和ではあります（笑）。

ゴールデンウィークが過ぎ、皆さん元の生活のペースに戻られたでしょうか。

ドイツは５月後半から祝日が続くので、この時期に２週間程お休みをとって

旅行する人もいるんですよ。

有給は年齢によって異なりますが、29日は取らなければならないのです。

休みを楽しむために仕事をする、という姿勢が濃いドイツ人。

仕事も楽しみにしてしまえば、最高です！
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さて、タイトル通り、やっとヨガを始めました。

２年近く前、近所のヨガスタジオへ３回お試しをし、大変気に入ったのですが、

未だかつて体験したことのないような筋肉痛に見舞われ、正式入会するのが

躊躇われてしまいまして．．．やっと先日思い切って入会しました。

何度もメッセージとして来ていたのは分かっていたのですが、腰が重すぎてなかなか

勇気が出なかったのです。

Jivamukuti Yogaです。

日本語のサイトを見つけたので興味のあるかたはこちらをご覧下さい。

一月の間に好きなだけ通っていいパスを購入しました。

NY、東京、ベルリン、ミュンヘンなどにある、世界９大ヨガの一つの流派だそうですが、

先生が大勢いて、教え方にそれぞれ特色があり、面白いのです。

ドイツ人のヨガ熱は凄いですよ。ドイツの中でもヨガ人口が多いミュンヘン。

ポーズが保てず、先生にも助けられております（笑）。先生がとても親切で、

ニコニコしながら、「また是非いらっしゃいね！！」と言って下さると、「よし！また

来よう！」って気におおいになります。

一回のレッスン（９０分）の後、自分の呼吸が以前より深くなっているのが

よく分かり、その即効性に驚きました。

多少の筋肉痛はありますが、どうやら耐えられそうす。

これも是非これからも継続していきたい習慣となりそうです。

ヨガを試されたことのない方、お薦めです！

感謝をこめて。

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形而上学用Facebookを始めました。面識の無い方はメッセージをお願いします。

《セミナー&WS開催予定》

★「曼荼羅パステルアートWS」
2013年5月14日（火）14:00-17:00　〆切：5月13日　ミュンヘン（※場所はお申し込み頂いた方に
お知らせします。）

★「シータヒーリング基礎セミナー」
2013年5月18日（土）•19日（日）•20日（月）9:30-17:00　〆切：5月16日　ミュンヘン
2013年6月7日（金）•8日（土）•9日（日）9:30-17:00　〆切：6月5日　ミュンヘン

★「シータヒーリング応用セミナー」
2013年6月28日（金）•29日（土）•30日（日）9:30-17:00　〆切：6月26日　ミュンヘン
2013年7月15日（月）•16日（火）•17日（水）9:30-17:00　〆切：7月13日　ミュンヘン

★「シータヒーリング　ゲームオブライフ」
2013年7月19日（金）•20日（土）•21日（日）9:30-17:00　〆切：7月17日　ミュンヘン


詳しくはHPをご覧下さい。