こんにちは😃
7月9日
夏至も七夕🎋もすぎて
いよいよ夏本番🌞
急に暑くなったりとか
(自分もそうですが)
本調子じゃない人も多いかも😆
そんな折
「Ameblo今日の格言」とやらを
開いてみたら
「今日のごきげんは作れる」が出て来ました😃
そうそう！
「今日」ならぬ
「今」のごきげんは作れるんだ❣️
ついつい
調子がダウンしてると
機嫌までダウンしがちだけれど
そこは
切り替えてお得🉐作戦
ちょっとダウンな思考は頭の向こうにポイっとして
すこし
深呼吸
そして、外の風にでも吹かれながら
お気に入りの場所
お気に入りの食べ物
いつか行ってみたい外国
etc.etc.
思い浮かべてみて🥰
心がふわっと軽くなるよね〜🩷🐬
この切り替えてお得🉐作戦
1日何回でもok👌
お金かからないし
誰にも迷惑かけないし😄
時間は 今 の連続だから
やるたびに ごきげん の連続❣️
いつか
誰かにもらうごきげんより
今 自分で 作れるよ〜👍
切り替えたもん勝ち🏅
ゆったり
さっくり
笑顔でいきましょう☺️
