蒸しはんぺんバーグを作りました。＾＾
はんぺんバーグ、蒸しても美味しいです。
🍀蒸しはんぺんバーグ
✽材料・脂質✽
減塩はんぺん２枚・・商品成分表よりゼロ
片栗粉小さじ２(６g)・・０．００６ｇ
減塩サラダスティック４本・・商品成分表より０．４８ｇ
茹でたえんどう豆３０g・・０．０６g
(茹でグリンピースで計算しました)
コーン缶(砂糖・塩無添加)３０g・・商品成分表より０．５４ｇ
蒸しはんぺんバーグ３個の脂質は１．０８６ｇ
１個の脂質は０．３６２ｇ
上記と同じ分量で、この時は６個にしてみました。
✽材料・脂質✽
減塩はんぺん２枚・・商品成分表よりゼロ
片栗粉小さじ２(６g)・・０．００６ｇ
減塩サラダスティック４本・・商品成分表より０．４８ｇ
茹でたえんどう豆３０g・・０．０６g
(茹でグリンピースで計算しました)
コーン缶(砂糖・塩無添加)３０g・・商品成分表より０．５４ｇ
蒸しはんぺんバーグ６個の脂質は１．０８６ｇ
１個の脂質は０．１８１ｇになりました。