ダイエットはどうなった？

なかなか更新できないブログ（笑）


それでも見に来て下さる方がいてありがたいです


ネタがないので、またまたダイエットネタ


もうすぐダイエット開始3ヶ月が経とうとしています


でも、ここんとこ減りが悪いです


以前よりダイエットに対する意識が薄れております


ロングブレス もしないし、酵素液を飲んでも結構食べてるし…


で、ただいまの体重は、スタート時より6.4kg減っただけです。


2ヶ月で-10kgを目指していたのに、3ヶ月で-6.4kgです。


私の敗因はやはり…ティータイムがやめられないことでしょう


ティーがあるとお菓子も…となる私。


間食が一番の敗因ではないかと


でも増えないのは、やはり酵素液のおかげ？



あと、甘いものやカロリー高そうなものを食べた時に必ずこれ食べるようにしています

キダチアロエです。
これを冷凍して、シャーベット状になった物をシャリシャリ食べてます。


こんなの

血糖値が上がるのを防ぐとかなんとか…詳しくは忘れました（笑）



減るのは少しずつだけど、せめて増えないように、もうこうなったら1年かけて目標体重目指します。


ゆるーい



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