エネルギーシステム
解糖系とミトコンドリア系
〈 解糖系 〉
デンプンは腸内でグルコース（糖）まで分解され、血流に乗って全身の細胞に届けられます。
細胞の中で解糖系というシステムで２ＡＴＰ（エネルギー）が作られます。
※ 解糖系は酸素が無くても働きます。
〈 ミトコンドリア系 〉
酸素や栄養物（ピルビン酸や脂肪酸など）がミトコンドリア内に入りＴＣＡ回路などのエネルギーシステムで３６ＡＴＰのエネルギーが作られます。
東洋医学の考え方
２０００年前の考え方です。
● 食べ物が胃腸で消化、吸収され、その栄養（精）が脾臓に行きます。
● その精が脾臓から肺に送られ呼吸で得られた清気（せいき）と合体し後天の気が出来ます。
● 後天の気の中で陽（暖かい、軽い）の性格の物と陰（暗い、重い）の性格の物とに分かれます。
衛気（陽）・身体の表面に行き身体を守ります。
例えば体温調節や外敵のウイルスや細菌、花粉などから身体を守ります。
営気（陰）・血脈に移行し身体中に栄養と酸素を供給します。
営気の一部は気化作用により血液になります。
営気（後天の気）の一部は血脈に流れて、腎で先天の気と合体して腎気になります。
※先天の気は両親から産まれ持った氣
腎気は腎から丹田に貯えられ随時、経絡に流れていき身体中に栄養を与えます。