人と関わるのが苦手で自己表現できない
「自分嫌い」なあなたが
「心の中のじぶん」との信頼関係を
回復させて仲良くなり、自己肯定感を高める専門家
全肯定®指定カウンセラー
みっちー（小松未知）です。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
——————————————————————
（男性の皆さんもですが）
心の勉強を少しづつ続けてくると
「無理をしない」「頑張りすぎない」
というキーワードが出てきます。
それだけ、無理をして
身体を壊したり、心を病んだり
休業、退職と言う形などで
強制終了を経験している方が
多いからなのだろうと思っています。
このところの自分自身を
振り返ってみても
黄色信号から、赤信号に
変わりつつあるのを感じていて
ムリをしている自分を
激しく責めたり、
厳しく罰しようとしている自分
がいる事に気付きました。
全肯定心理学と出会って、
「どんなじぶんもマルでいいんだよ」
そんな考え方を知りました。
そう考えると、今の状況で
ムリや我慢をやめられない自分の事も
「今のじぶんでマルでいいよ」
と許してあげられたら、
いくらか心はラクになるのでは？
そんな気がしました。
もちろん、現実的な対処も
考えて行かないと
身体が持たなくなってしまうので
それはそれで必要なのでしょうが、
ひとまず、今の状況で
頑張るじぶんを責めるのはやめよう。
「今のじぶんでいいんだよ」
と許してあげよう、受け入れてあげよう。
そんな事を考えていました。
今のじぶんを
そのまま受け入れるだけで
緊張していた身体と心が
ほんの少し緩んでくれた気がします。
「基本中の基本」
だったはずなのに、その事を
すっかり忘れていたようですね。^^;
どんなじぶんも許してあげる
どんなじぶんも受け入れてあげる事で
「心の中のじぶん」との信頼関係って、
深まっていくのかもしれませんね。＾＾
全肯定®マインドプロリスト
のホームページから、
■無料メール相談と
■全肯定®マインドプロ 60分無料カウンセリング
（オンライン/初回に限ります）
にお申し込み頂けます。
お気軽にご利用ください。＾＾
(下のバナーをクリックして下さいね）
「女性だけのおしゃべり会」です。
心の「モヤモヤ」が晴れない
寂しいから、誰かと話をしたい
不安だから、話を聞いて欲しい
そんな時には、
お気に入りの飲み物や
お菓子を用意して
私と一緒にお喋りして
みませんか？
お申込み・お問い合わせは
こちらから(現在休止中です)
お気軽にどうぞ
※「みっちーカフェ」ご希望の方は
アメブロのコメント欄、またはメッセージ欄に
ご記入下さい。
お手数をおかけしますが
よろしくお願いいたします。
あなたの気持ちをまるっと
肯定しながら
心の中の
「未消化の思い」
を解消し
心の傷を癒していきます。
※LINEアプリを使って
カウンセリングを行おかけしますが
※全肯定®マインドプロでは
初回60分無料カウンセリング
を行っております。
(※初めてご利用の方に限ります)
また、初回のカウンセリングで
アンケートにご回答頂いた方には
次回ご利用頂ける
30分無料カウンセリング
をプレゼントしております。
２回目以降の方の
お申込み、お問い合わせは
こちら からどうぞ(現在休止中です)
※「カウンセリング」ご希望の方は
アメブロのコメント欄、またはメッセージ欄に
ご記入下さい。
お手数をおかけしますが
よろしくお願いいたします。
全肯定®マインドプロホームページ
からも、
■無料メール相談と
■初回60分無料カウンセリング
（オンライン）
にお申し込み頂けますので
お気軽にご利用ください。＾＾
(下のバナーをクリックして、お申込みください）
