心の暗闇から一筋の光を照らす世界へ。
自己否定からの卒業をお手伝いする
心屋認定カウンセラーみっちーです。
数あるブログの中から見つけていただき、ありがとうございます。
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台風10号が接近して、昨日は仕事中も
かなり激しい雨が降っていました。
もうそんな季節なんだなぁ、と感じています。
少し前まで飛行訓練をしていたツバメたちは
無事に海を渡れたのでしょうか。
写真はイメージです
今回の台風で大きな災害が起きない事を祈っています。
皆様も備えてお過ごしくださいね。(^^)
前回の記事で書いた応援先の仕事。
一昨日、昨日とやってみて、
やはり、心穏やかに、とはいかなくて、
心の中で感情が激しく乱されていました。
”今の自分の課題”が何なのか、
そこを探りたいと言う意識がありましたし、
今まで見えなかった発見もありました。
一昨日、昨日はクリーンルームで
仕事をしていました。
暗室で検査をしていたので、
時間の感覚がなく
チャイムに気がつくと、
既にお昼の休憩が終わっていました。
その状況を理解するのに
暫く時間がかかりましたが
朝から仕事をしていて、
（お昼休憩を取らずに）
ずっと仕事をしていたようです。
結局、その職場の（ベテランの）パートさんに
その経緯を話すと、
リーダーの上司に伝えてくれて
休憩を取れることになりました。
そのパートさんとは、
前回の応援の時に陰口を言われた
”気がして”いたので、
今回、極力関わりたくないなーと思っていました。
意外なところで、助けて貰って
正直驚きました。
嫌なところが目に付くと、つい
『この人は嫌な人だ』
とレッテルを張りがちですが
人ってやっぱり多面的で
良いところもあるし、悪いところもあるし。
色々な側面があるんだなぁと感じました。
今回、パートさんの良いところに
フォーカスできたことで、
見え方が変わっていきました。
見え方が変わると、
私の対応や行動も変わる訳で。
優しくされたことで、
私も笑顔でお礼を伝えられました。
好循環のサイクルに入っていく時って、
きっと、こんな感じなんだなと実感しました。
一方、前回の時から、
応援先の職場のリーダーの発言に
追い詰められ、
私はストレスをため込んでいました。
今回、初めてやった仕事でも、
決められたノルマをこなすように
これくらいはできて当たり前
これでも手加減しているんだ
と、かなり厳しい言葉を
浴びせ続けられていました。
前回は角を立てないように、
ひたすら我慢して受け入れ、
出来なかった仕事は休憩返上でこなしていました。
それでも、出来ない自分が悪いんだ、
と自分を責めていました。
必死にやってノルマをこなせるようになっても、
できて当たり前という印象でした。
しかし、当時の話をよくよく聞いたら
数をやれと煽られていたのは私だけ。
他の人は仕事が無くて困っていた位だったそうです。
昨日はお昼休憩の時間に
声かけもされなくて、気付かずに仕事を続け
仕事のノルマは相変わらず厳しく、
何でこの数が出来ないの？と
ダメ出しばかりされていました。
検査中も仕事を中断してまで、
やり方の指摘をされていました。
リーダーの話のたびに
検査の仕方を変えられて、
『数値にムラがある』と
理不尽な事ばかり指摘されたので
（検査の仕方を変えていれば、当然数値は変わってきます）
今回は、揉め事になるのも覚悟の上で
私の感じていることをリーダーに伝えてみました。
私は、
一日や二日で職場の人達と同じ仕事量は出来ない事、
検査のやり方の指示が何度も変わるから
当然、検査データが変わってしまう事、
何でこんなにも理不尽な扱いを受けるのか。
そんな話をリーダーに伝えました。
（限界点に達していたので、半ば切れ気味に）
それに対してリーダーは
これでもノルマは加減している。
検査は別に難しいことをやれと
言っている訳じゃない。
（→実際は”慣れ”も”勘”も必要だと感じています）
会社では生産性が問われる。
生産数が出来なくて困るのは俺なんだから、
やってもらわないと困る。
そんな話だったと思います。
今になって振り返ると、
私ももう少し違う話し方が
出来なかったかな、と反省していますが
我慢の限界だったのは
間違いなかったかなと。(^^;
そしてリーダーも上司からの
指示にプレッシャーを感じていて
心に余裕が無くて
困っているのだろうなと感じました。
それは理解できます。
けれど、
『私の事はどうでも良くて、大切なのは自分の事だけ』
そんな態度があからさまに感じられて
『リーダーの為に頑張ろう』という気持ちには
とてもなれませんでした。
もちろん、自分の仕事として精いっぱい
仕事はしたつもりです。
今の私にとって
自分自身はかけがえのない、大切な存在。
だから、私が理不尽な扱いを受けるのは耐えられなかったし、
（まだ、ちゃんと愛せていないだろう）自分をもっと大切にすること
が、今回の課題のような気がしていました。
なので、前回のように
じっとこらえる
ひたすら耐えることで
その場を丸く収めるのをやめよう
自分を苛めるのはやめよう
と思いました。
仕事をする上では、
揉め事を起こさない、
角を立てない、
協調性や協力する事が大切
なのは理解していますが、
その前にまず、
自分がどう感じているのかを考えて
自分を大切に扱うことの方が大事なんじゃないかな？
そんな気がしています。
心や身体を壊すほど頑張っても、
結局、会社を休んで迷惑をかけることになるんだと思います。
（あくまでも私の場合は、ですが。）
そんな風になる前に、
自分で自分をいたわって、
大事にしてあげる事が大切なんじゃないかな
そう思っています。
シャンパンタワーの法則のように
自分を愛で満たさないと、
他人にも愛を注げる余裕はできない
と思うんですよね。
結局、お昼前にリーダーと揉め話をしましたが、
午後になって、製品検査の必要がなくなり
急に応援の仕事から解放されることになりました。
あー、色々な意味でしんどかった。(^^;
目の前の人は自分の鏡
とも言いますし、
結果として、もっと違う視点で
見られなかったのかな、
という気持ちもありますが、
今の私に出来る事をやってみたつもりです。
まだまだ、
『自分を愛する』とか『自分を大切にする』事って
私には腑に落ちていない部分が多いですが、
今回の課題を通して、
『もっと自分自身を大切にしなさい』
と神様に言われている気がしました。
心しておきたいと思います。(^^;
私にとって、あなたにとって
素敵な一日でありますように
