ご訪問ありがとうございます
110期心屋塾マスターコース
（みなマス３期）を卒業しました
心屋認定カウンセラー
みっちーです
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今回は、心屋塾マスターコース110期で
アシスタントとしてお世話になった
やよいちゃんのブログをリブログさせていただきます。
やよいちゃん、リブログ失礼します。
HSPって
傷つきやすい反面
気づきすぎる事で傷つけてしまう
傷つけてしまった自分に
また傷ついてしまう。
そんな自分と折り合いをつけていくしかないんだよね
本当にそうだなぁ、と思います。
自分でも、薄々気が付いていた事ですが
私、やっぱりHSPなのかな？と。
なので、やよいちゃんのブログで紹介されていた
ココヨワのサイトで診断をしてみました。↓
HSP診断の結果
みっちーの点数は125点中105です。
みっちーは強いHSP。かなり繊細な人です
普通に生活すると生きづらさを感じます。
はい、生きづらさ、よく感じてます。(^^;
そして、HSPは
- 繊細で傷つきやすい
- 感受性が高い
- 強度の強い人・弱い人がいる
- 直観力に優れている
さらに言えば、人との境界があいまいなんです。
全部、自分のことのように受け取っちゃうんですね。
泣いてる人がいたら自分もそんな気持ち。
怒鳴れてる人がいたら、自分も怒鳴られてる感じ。
私の場合、道路でアリを踏まないように
避けながら歩いていたりします。
かなり怪しい人に見えてると思いますが。
だって、踏まれたら痛いじゃないですか。
痛いじゃ済まないかもしれない。
(>_<)
まぁ、こんな事考えてしまう私ですが
自分軸や自己肯定について学んでみて
境界線をしっかり分ける
人目を気にする前に、まずは自分を大切に
自分をねぎらう、褒めてあげる
そんな事を意識するようになって
生きづらさは、かなり解消されてきました。
繊細な心も、持って生まれた個性なら、
それを長所に、活かしていきたいものですね。
私にとって、あなたにとって
素敵な一日でありますように