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110期心屋塾マスターコース
（みなマス３期）を卒業しました
心屋認定カウンセラー
みっちーです
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ごく最近になって、ようやく心に余裕が
持てるようになってきました。
でも、ほんのちょっと前までは
とてもとても、そんな余裕は無く…。
『いつ会社を辞めようかな…。』
そんなことばかり考えていました。
心に余裕がない時って、なかなか
『自分は幸せだ』
なんて、考えられない
ものですよね。(^^;
『どんな人にも
今のあなたの中には
幸せはあるんですよ』
そういう話を
色々なところで聞きますが、
相田みつをさんも
幸せはいつも自分のこころが決める
って言っておられますよね。(^^)
ずっと『私には関係ない事』だと
他人事のように思っていました。
最近になって、思うことは
自分の中に『幸せ』って確かにある。
けれど、
その幸せに気づけるかどうか？
ということだと思うんです。
『気づける人』もいれば、
『気づけない人』もいる
その違いが出るのは何故なのか？
考えてみると
見ている視点が、それぞれ違うと言う事。
どこに注目しているのか？
見たものをどう捉えているのか？
ではないかな、と思っています。
私は小さな頃から
人見知りが激しく、人と関わる事を
ずっと避けて生きてきました。
人と関わる経験が少なかったために
人間関係で苦しんできました。
しかし、心について学んでからは、
目の前の出来事をどう捉えるか？
ものの見方、視点を変える
ことを意識してきました。
『人間関係が上手くいかない』
という出来事も、見方を変えれば
この出来事は、自分が成長するために
起きているのかもしれない
ここから何を得られるか？
そんな視点で、
問題と思っている出来事
を捉えてみる、すると
頑なだった自分の心が
徐々にやわらかく変化し、
自分の言動や行動も自然と変わっていき、
気がつけば、いつの間にか目の前の状況が
変わっているかも知れませんよ。＾＾
私にとって、あなたにとって
素敵な一日でありますように