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110期心屋塾マスターコース
（みなマス3期）を卒業しました
110期心屋塾マスターコース
（みなマス3期）を卒業しました
心屋認定カウンセラー
みっちーです
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久々に、ゆっくりブログを
読んでみて
おはようございます。
普段は忙しくて、なかなか読む時間が
取れないのですが、休日の昨日は
早めに自分のブログを書いた事もあって
フォローフィールドのブログをじっくりと
読んでいました。
その中で今日、目にとまったのが
田宮陽子さんのブログ。
いつも、良いお話だなぁと思いながら
読ませて頂いていますが、
今回は、こちらの記事をリブログ
させて頂きます。
田宮さん、ありがとうございます(^^)
田宮陽子さんのブログを
読んで感じたこと
いつも感じている事ですが、
田宮さんのブログは
前向きな気持ちを与えてくれる、
幸せな気持ちになれる。
心にポッと明かりが灯るような。
そんな気持ちにさせてくれます。(^^)
そして、
ネガティブだと思っている自分
の中にも、（普段は隠れていても）
本当はそんな
前向きな気持ちや
幸せな気持ちは
あるんだよ。＾＾
と教えて頂いている気がします。
ぶちこさんの講座を受けて
感じた『心の変化』
2ヶ月間学んだ、ぶちこさんの通信講座で
ネガティブ思考な私の思い込み、信念を、
真逆にひっくり返して
ポジティブな考え方が出来る様になって
いきました。
毎日コツコツ【毎日15分位のワーク】
を続ける事で、いつの間にか
自分に✖️を付けていたものが
○にできるようになり、さらに
◎にできるようになって行きました。
それは、言い換えると
①自己否定していた自分が
②自己受容できるようになり、さらに
③自己肯定できるようになる
という事なのだと思います。
※ちなみに、①→②→③のステップを
順に踏んでいく事が、とても大切だと思います。
まだまだネガティブは残っていますが、
そこに✖️を付ける必要は無いのかな？と
思えるようになってきました。(^^)
『運が良くなる回路』に
スイッチを入れるとは？
田宮さんがおっしゃる
『運が良くなる回路』にスイッチを入れる
と言うのは、
ネガティブな自己否定の思考から
ポジティブな自己肯定に転換する
という事でもあるのかな？と
思いました。
自己肯定感が持てるように
なってきたら、
前向きな気持ちに意識を向けるクセ
をつける事が、
田宮さんのおっしゃる
『運が良くなる回路』にスイッチを入れる
事に繋がるんじゃないかな？と
思っています。
アラフィフの私は約50年、ネガティブな
人生を歩んで来ました。
ネガティブはもう充分味わったなぁ、
もうお腹いっぱい（！）と思っているので
これからの人生は、どうせ生きるのなら
前向きな気持ちや
幸せな気持ちを味わいながら
人生を謳歌したいと思っています。
私にとって、あなたにとって
素敵な一日でありますように