4月から、
心屋認定講師、ぶちこさんの
【『自信』を育てるレッスン通信講座】
を学び始めました。
これまで講座で学んだ事を
実践してきて、
感じた事があります。
私がマスターコースに申し込んだ動機、
それは、職場の対人関係の悩みでした。
それまでの私は、
『対人関係が上手くいかないのは
まわりの人達が悪いからだ』
と思っていました。
心屋塾マスターコースを卒業して
4ヶ月が経っていました。
相変わらず、職場での対人関係は悪く
悶々とした毎日を送っていました。
そんな時、
ふと思ったことがありました。
『1人の人に嫌われるだけならまだしも、
複数の人に嫌われるって何故なんだろう？
それって、私が悪いってこと？？』
心屋では【目の前の問題はダミー】だと
言っていたけれど、
じゃあ、原因は何処にあるのだろう？
と考えていました。
もしかして、
自分の心のフィルターに歪みがあるから
何人もの人に嫌われるんじゃないか？
今まで、人間関係で悩み続けてきたことも
自分の事が大嫌いだったことも
自分が自分自身を受け入れていない、
愛せていない事が、【本当の問題】
なのかもしれない。
そう感じ始めていました。
けれど、当時は自分自身の心の歪みが
あるから対人関係の問題を引き起こしてきた
と言うことに、全く無自覚でいました。
そのことに気付いて
自分との信頼関係が築けるようになったら
何か変化があるんじゃないか？と
自分自身を実験台にして
【『自信』を育てるレッスン通信講座】
を受講してみることにしました。
レッスンを進めていくにつれて
自分と向き合う必要が当然出てくる訳で。
自分が大嫌いだった私は、
ずっと自分と向き合うことを
（無自覚に）避け続けていたので
辛く感じる事もたくさんありました。
しかし、レッスンを重ねるごとに徐々に
自分の事を好きになっても良いかも？
案外良いところあったんだな。
こんなに自分を好きになれるなんて嬉しい
と気持ちが変化してきています。
職場での対人関係の悩みも
「自分で解決してみよう」と思ったり
今まで、この人のこんな所が嫌いだ、と
思っていたことも、
自分自身の心の歪みに気づいた事で
見方を変えられるようになって
「もしかしたら良い人なのかもしれない」
と思えるようになり、
自分自身の行動に変化が生まれてきて、
その事で、人間関係が改善されつつある
のかな？
そんな事を最近感じています。
少し前までは
自分は間違っていない！
悪いのはあの人達だ！
なんて意固地になっていましたが
そこで、
「どうせ自分が悪いんでしょ！」
と拗ねる必要もなく、
自然な流れで
自分の考え方の歪みに気付いて、
「そこは素直に変えてみよう」と
思えるようになったことは
私にとって、とても大きな変化だった
と思っています。
それでも、歪んだ形ではありますが、
今まで私が取ってきた行動も
自分自身を大事に思ってきたからこその
行動な訳で、
ああ、私は今までも自分の事が大切だと
思っていたんだな、
と改めて感じました。
だから、
歪んだ行動を取ってきた
そのときの私を責める必要はないし、
自分自身を否定する必要もないんだな。
と感じています。
対人関係の問題は、
自分自身の問題を見直す事から始める
必要がある
長い暗いトンネルを進んできましたが、
そのことに気付くことができて
ようやく出口が見えてきた、
そんな所なのかな？
と思っています。
私にとって、あなたにとって
素敵な一日でありますように