わたしでいい

ご訪問ありがとうございます

110期心屋塾マスターコース
（みなマス3期）を卒業しました

心屋認定カウンセラー

みっちーです

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月曜日、仕事で1日終わりました。

今日は色々キツかったなー。

身体も心も、言われた言葉も。

ひどくやさぐれた心で帰宅しました。

なんだか、心が麻痺してしまって

上手く言葉に出来ないけれど

ひたすらガマンと忍耐の一日でした。

「目の前の問題はダミー」

と分かっていても、やっぱり

振り回されてしまうものですね。

帰宅して、スマホを開いたら

1月のBeトレ動画が届いていました。

今回のお題は「本音」。

その中から取ったメモを参考に書いてみると

私は何をガマンしているんだろう？つまりは

やりたいことをやっていない

言いたいことを言っていないそれって

やりたくないことをやっている

（腹が立ったり、病気になったり、文句言ったり）

好きなことをさせてあげないと

自分を嫌いになっていくよ

確かにそうかも

出来ることからでいいから一つでも二つでも

望みを叶えてあげてほしい

そして問題が起きた意味って

生き方を変えるきっかけやチャンスだと。

本当は分かって欲しかった気持ちに

気づいて終わらせていくことが大切なのだそう。

本音を伝えるのって大切、けれど

上手く伝えるって難しいなぁって思います。

そして、Beトレでぢんさんが歌う

「わたしでいい」を口ずさんでみました。

今日の私に深く響いた曲。

涙こそ出なかったけれど

私の心は、号泣していたんだろうな。

ガチガチに硬くなっていた心が解放されて

少しずつ緩んできた気がします。

一日一歌の「わたしでいい」を貼らせて頂きます。

ぢんさんありがとうございます。

私にとって、あなたにとって

素敵な一日でありますように