ご訪問いただきまして
ありがとうこざいます。
こんばんは。
3/23に書いたブログ
でご紹介させて頂いた
心理カウンセラー
小川容子さん
の著書
「うつを克服した心理カウンセラーが語る
自分の見つめ方
心の自由を取り戻すためにできること」
（ギャラクシーブックス）
を購入して読んでみました。
内容としては、小川さんご自身が
幼少期から心理カウンセラーに
なるまでの過程が
時系列で綴られています。
小川さんが幼い頃に
ご両親が離婚し、
お父さんと養母さんに育てられ
たそうです。
小川さんご自身も離婚と再婚と
うつを経験されています。
ご自身は
小学校講師
スポーツクラブの水泳コーチ
モデルとしてテレビ番組、CM
ラジオ、舞台出演など
留守家庭子ども会の指導員
などを経て
心理カウンセラー資格を取得
されたそうです。
その他に
「あなたへ贈るメッセージ」
と題して、ブログに掲載された記事
の内容が掲載されています。
一部を引用させていただきます。
〜人に気を遣いすぎるあなた〜
人に会うと、疲れてしまう
あなたの潜在意識には、
全ての人に好かれたいという
思いが隠れています。
本当の自分を出すと嫌われる
のではないか？と、
誰からも好かれる
理想の自分を演じます。
実際、全ての人に好かれるなど
不可能です。
そこで、理想の自分と現実の自分
とのギャップに苦しむことに
なります。
これは、多くの悩みに共通する
ことですが、
その差は大きいほど苦しいです。
先ずはあなたが、
あなたのあるがまま
（良い所も悪い所も全て含めて）を
受け入れ認め愛しましょう。
この本を読んで思った事は
私自身も心の迷路に迷い込んで
見えなくなっていることや
分からないことが
色々とあります。
心について学びの途中の私には
小川さんの人生に共感できる
部分があったり
見つめ直すことができたり
気づけることがあったり
参考になる事が多くありました。
素敵な一日でありますように。