いつも読んで頂いてありがとうございます。
フットセラピスト サンサンでございます。
はじめましての方も、これまで読んで下さっている方も、こんにちは～～～（＾ω＾）
今日は、足先が冷える三大要因のお話。
足先の冷えを訴える方はとても多いです。
足先が冷える三大要因
1. 運動不足
足の筋肉、特にふくらはぎは第2の心臓と言われており、足先の血液を腎臓に戻すポンプのような役割をしています。
そのため、
運動不足が続くと、足先の血液循環が悪くなり、足が冷えるとともに足がむくみます。
一方、筋肉は運動により熱を生むことから、筋肉量が少なくなると、熱産生が低下し、冷えやすい状態になります。
そのため、運動不足は循環、熱産生の両面から考えても最も大きな原因と言えます。
２. ストレス（自律神経の乱れ）
ストレスがかかってる状態は、交感神経が優位になっており、手足先の四肢末端の血管を収縮させることが知られていますが、
ストレスが続くと、さらに四肢の血流が低下します。
また、
その血液は身体の中心に集まることから、
冷えのぼせのような状態を作りだします。
身体の中心温度を下げようとすると、血管が収縮して中心に血液を集めようとするため、さらに冷えが強くなるという悪循環をたどるのです。
3.内臓（下腹部）の冷え
足の冷えは内臓、特に子宮や卵巣、腸などの下腹部の機能の低下ととても関係しています。
足先の筋肉や皮膚は、子宮や卵巣、腸などを支配している神経（脊髄）と同じ支配下にあります。
そのため、
内臓の機能が低下すると、同じ神経で支配されている皮膚や筋肉（足先の皮膚や筋肉）にも影響が現れ、足先が冷えるのです。
冷えは習慣化され、
〝自分はこんなもん〟と冷え対策はおろか、
見て見ぬふり方がとても多いのも、事実です(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
小さな体調不良から、大きな大病まで、、、
様々な体の不具合を引き起こす原因となる〝冷え〟
まだ健康であるうちに対策をとって、
より長く健康な体で、快適に過ごせるようにご提案させてくださいね(^^)
ティートリーは
足湯に力を入れてるサロンです。
施術メニューにはすべて足湯が付いております。
しっかり温まって下さいね。
ドイツ式フットケア 台湾式リフレクソロジー
フットケア専門サロン ティートリー
所在地：大阪府大東市 JR学研都市線 住道駅より徒歩7分 京橋より快速で、9分。
（普通では13分。京橋・鴫野・徳庵・放出・鴻池新田・住道）
一軒家の、隠れ家サロンです。
駅近でありながら、とっても静かな住宅街にあります。
※自宅サロンのため、予約確定時に詳細をお伝えします。
営業時間：月 火 水 木 金 9:30 〜 17:00
土曜 9:30 〜 17:00 （17:00〜19:00相談可）
定休日：日曜・祝日 と、不定休（ご予約のない日には、閉店していることがございます。お気軽にお問い合わせ下さい)
☆完全予約制☆
おひとりおひとりに快適な空間で過ごして頂くためのお時間を確保しておりますので、
必ず事前予約をお願い致します。
✴︎ご予約は前日の16時までにお願い致します✴︎
✴︎また、土曜日のご予約は、前々日の（木曜日）16時までによろしくお願い致します✴︎
※当日のご予約は、お受けできない事がございますのでご了承ください。
⇩⇩ご予約はこちら⇩⇩
お電話
09039259443(つながらない場合は、留守電に必ず伝言お願いします。着信のみですと判断できかねますので、折り返しは致しておりません。)
メール
titree.info@gmail.com
LINE@
（green-neergは削除しております。再度こちらでご登録をよろしくお願いいたします）
↓↓以前の記事へ飛べます。↓↓
店の紹介は→こちら
メニューは→こちら
よくあるご質問は→こちら
体験談は→こちらをご覧下さい。
↑↑これらは以前の記事ですので、営業時間など新たに変更されている箇所がございます。また、上記以外にもたくさんの記事がありますが、
最新の情報は2019/4/9以降のブログ下記にてご確認の上ご連絡お願いいたします。
こちらは女性限程サロンです。
※男性のお客様はご紹介のみ受け付けております。ご了承ください。
ご新規様は、
どのメニューも20%OFF！
また、
２年以上のご来店がない方は
１０%OFF！！
ご質問、ご相談、その他、何でもお気軽にご連絡下さいね。
ご来店心よりお待ちしております。
2019/10/1より、施術料金より消費税を頂戴しております。
金額などはメニューよりご確認下さい。
