ご訪問ありがとうございます。
フットケア専門サロンティートリー、
フットセラピストのサンサンでございます。
はじめましての方も、これまで読んで下さっている方も、こんにちは～～～（＾ω＾）
今日は、相互関係〜ストレスは本当に危険〜のお話。
日々、ストレスばかりです。
だけども、少しでも生活の中に楽しみを見つけて、心地よく健やかに暮らしましょう☻
まず、ホメオスタシスとは。
私たちの体は、
体の働きを調節する「自律神経」、
ホルモンの分泌をつかさどる「内分泌」、
外部から侵入する異物から体を守る「免疫」、
の3つの働きのバランスを保ち、
自らの体を環境に適応させ、安定させるために、 「ホメオスタシス（生体恒常性）」
と、
いう自然に備わった機能をもって健康維持をしています。
ストレスを受けると？
〝大脳皮質〟というところがストレッサー（ストレスの原因）を感知すると、、ストレスを受けてますよーー！と、視床下部へ、
その情報を伝え、自律神経・内分泌のルートに分かれて伝達します。
すると、
自律神経は→
交感神経と副交感神経のバランスが乱れ、呼吸や血圧など生体に関わる機能を一定に保つ事が不安定になる。
内分泌→
全身のホルモンバランスに乱れが生じ、新陳代謝や内臓の働きが低下する。
免疫→
免疫機能が低下し、抵抗力が弱まる！
すると、、、、
異常が発生しました！
と、いう体の不調が視床下部に伝わると、それによって視床下部の働きが弱まります。
さらには、過剰にストレスを受け続けると、オーバーワークになり、全身への指令をうまく伝達出来なくなり、全身の不調をさらに強めてしまいます。
自律神経・内分泌・免疫、この３つが互いに作用し合うことで保たれているホメオスタシス。
この３つがストレッサー（ストレスの原因）により、うまく働かなくなると、
相互関係は崩れ、不調は全身にあらわれます。
ストレスがかかるとは、交感神経が優位になること、、、
自律神経のうち、長期にわたり交感神経ばかりが優位に働くと、内分泌のとストレスに対する防御力は限界を超えて、免疫の働きは弱まります。
これらのメカニズムによって保たれていたホメオスタシスはバランスを失い、ストレスに侵された心が体の変調をも生んでいたのです。
□ 疲れやすい
□ 首や肩がこる
□ 偏頭痛がする
□ 手足がだるい
□ めまいがする
□ 音に敏感になる
□ 寝つきが悪い、眠りが浅い
□ 心臓がドキドキする
□ 胃がもたれる
□ 下痢をする
など。
これらは私たちの体からのストレス状態についてよサインかも知れません。
いつものアレだから、、、
では済ませずに、
自分の内なる声を聞くのも大切です。
リラックスすることは本当に大切。
リラックスして自分の内なる声を聞いて、自分を愛してあげて下さい。
ホメオスタシスが正常に働くために、ストレスをコントロールしたり、ストレスに強い体を作る方が、健康への第一歩です☺︎
ストレスとホルモンのお話
ドイツ式フットケア 台湾式リフレクソロジー
フットケア専門サロン ティートリー
所在地：大阪府大東市 JR学研都市線 住道駅より徒歩7分 京橋より快速で、9分。
（普通では13分。京橋・鴫野・徳庵・放出・鴻池新田・住道）
一軒家の、隠れ家サロンです。
駅近でありながら、とっても静かな住宅街にあります。
※自宅サロンのため、予約確定時に詳細をお伝えします。
営業時間：
月 火 水 木 9:30 〜 17:00
金 9:30 〜 13:00
土 9:00 〜 17:00 （17:00〜19:00も相談可）
定休日：日曜・祝日 と、不定休（ご予約のない日には、閉店していることがございます。お気軽にお問い合わせ下さい)
☆完全予約制☆
おひとりおひとりに快適な空間で過ごして頂くためのお時間を確保しておりますので、
必ず事前予約をお願い致します。
✴︎ご予約は前日の16時までにお願い致します✴︎
✴︎また土曜日のご予約は、前々日（木曜日）の16時までにお願い致します。
※当日のご予約は、お受けできない事がございますのでご了承ください。
⇩⇩ご予約はこちら⇩⇩
お電話
09039259443（つながらない場合は、留守電に必ず伝言お願いします。着信のみですと判断できかねますので、折り返しは致しておりません。）
メール
titree.info@gmail.com
LINE@
line://ti/p/@mwm0962v
（green-neergは削除しております。再度こちらでご登録をよろしくお願いいたします）
↓↓メニュー・料金などはこちら↓↓
店の紹介は→こちら
メニューは→こちら
よくあるご質問は→こちら
体験談は→こちらをご覧下さい。
↑↑これらは以前の記事ですので、営業時間など新たに変更されている箇所がございます。また、上記以外にもたくさんの記事がありますが、
最新の情報は2019/4/9以降のブログ下記にてご確認の上ご連絡お願いいたします。
こちらは女性限定サロンです。
※男性の方は、ご紹介のある方のみ承っております。m(_ _)m
ご新規様は、
どのメニューも20%OFF！
また、
２年以上のご来店がない方は
１０%OFF！！
その他、ご質問、ご相談、何でもお気軽にご連絡下さいね。
ご来店心よりお待ちしております。
2019/10/1より、施術料金より消費税を頂戴しております。
金額などはメニューよりご確認下さい。
最後までお読み頂きありがとうございます😭
