……昨年の12月からのダイエットモード。
今だに継続中でございますですよ。
身長16○cmで体重70キロになった段階
から(生涯で一番太った)
『こ、これはマズイ』
と思い、必死になっております。
子供のときから「痩せ型」で、どんなに
食べても「太らない体質」であると
えらそうに言っておりましたが、やはり
40歳を超えると、お腹が醜い(爆)
「炭酸は太る」とのことで、大好きだった
ペプシ(コーラ)をほぼ辞めて、スナック菓子
もサッカー観戦のお供だったけど辞めて
(どうしてもの時は「おせんべい」に)
なるべく意識して背筋(せすじ)を伸ばして
いすに座るときは背もたれに寄りかからず
腹式呼吸と腹筋(運動はしてない)をして
基礎代謝の増加を心がけるようにしたら
それだけで4キロ痩せたよ！
BMI的には70キロの時でも標準値では
あったんだけど、それはギリギリ状態
だったので、ようやくそれを脱したことに。
が、ここで「油断」すれば、あっさりと元に
戻ることは明白。
目標は本当は「50キロ台」だけど、さすがに
厳しい感じなので、あと4キロは落とす！
これとは全然関係ないが、本日アップルが
「iPad2」
を発表した！
いや、いわゆる「電子書籍関連」については
『まだ手を出さなくてもいいだろう』
って感じだったんだけど、これは心が揺れる
今使っているPCの液晶画面より小さいのか。
……嫁さん、ごめん。これ、欲しいかも(爆)