……若い時は、浮かれていたのか
バカだったのか
『42歳で死にたい』
と、本気でのたまっていた
30歳で結婚してから
嫁さんに事あるごとにたしなめられて
現在は75歳まで寿命を延ばされている。
もちろん実際に先のことは分からないし
もっと早く逝くかも知れないし
それよりは長生きするかもしれない
ただ、一頃あった
『世話になるくらいならいっそ一思いに』感
は薄れつつある。
それは、今回のインフルエンザでうなされた
時もそうだったけど
病気の症状とかで苦しい時
うまく具体的に言葉にはできないんだけど
頭の中で
『このまま死にたくない』
と言う想いが、実際にふつふつと湧いて
くることに気付いたから。
いつ、誰がこの
『生への執着』
を身に染み込ませるのだろうか
子供の頃、あまり良くない環境にいた
こともあって、多少ひねた考えを持って
いたりする部分があるけど
「保身(と言っていいかな)」が心と身体の
両方から(本能的にか)出てくるのを
いつも不思議に思ってました。
理屈は絶対に本能(もしくは本心)には
勝てないものなんだと。
いくら理論理屈を並べても、実際には
「心の中の理屈じゃない部分」の方が
行動に移せるモノなのかも、と。
ま、生きているのだから、生きていくことに
一所懸命でなくてはならないとも思っていて
その長さを誰とも競争しているわけでもないし。
…ずいぶん偉そうに、カッコつけて書いてますが
最近は周囲の方々から
『(身体のこと)気をつけなさいよ
』
と言われるし、免疫力が決定的に足りないことは
医師からも言われているので
身体のメンテナンスをしっかりしなきゃいけない
年代になってきてるよなぁ……と考えていて
(ただし、病気の都合上激しい運動が禁止
)
知ってる人が聞けばびっくりするだろうけど
ここ半年以上、ペプシの飲むのを辞めているし
(以前は常に1.5リットルのペットを数本買い置きして
毎日冬でも1日1リットルくらい、夏なら平気で3リットル
は飲んでた
)
ジャンクフードも毎日食べなくなった(週1くらいに)
だが、それでも最近は基礎代謝などが少なく
なってきているせいか、あまり痩せてこない
気負いをせず、継続できるためには、日々のご飯
を意識していかなければと思ったのです。
そこでたどり着いたのが「ベジミート｣
こういうのって
『(値段が)お高いものだよな
』
と思っていたんだけど、１キロ2500円でも
３倍くらいに膨れるから、グラムで８５円程度
なら普通のお肉と変わらない。
正直、マクロビオティックスとか全然興味ないし
そんな肩に力が入っているようなことは
したくはない
真剣にされている方には申し訳ないけど
僕も多少栄養学的なことを勉強したことがある
ので、ファッション感覚ではダメなのを知ってる。
人間の細胞は７年で入れ替わる。
と言うことは、体質を改善するのに７年かかる
と言ってもおかしくはないのだ。
よほどの覚悟が必要だし、それくらいゆっくり
とした感覚でやる必要がある。
あと、精神的にはたまに解放する必要があるけど
ダイエット失敗している人は、この「解放」が
度を越えてしまうから、努力を無駄にする。
今年から、丁寧に、丁寧に、やっていきます。
その先にある、本当の楽しみのために、ね
……ちなみに、昨日のミートソースは
先ほどトーストに乗せて食べました。
嫁さんに見せたら
『あたしのは
』とのたまっていた