いつもブログをお読みくださりありがとうございます。
こちらのブログを初めて来られた方へ。
私がレイキカウンセラーになった経緯と決意などを書きました。
よろしければお読みください→子育てママさん応援します【セッションのお知らせ】
このブログでも時々利用させていただいています、ヴァーチューズ・カードというものがあります。
ヒーリングやセッションのあと、「あなたに贈る美徳の言葉」としてみなさんに、美徳の言葉をこの中から1枚を選ばせてもらっています。
お話しさせていただいた事や、リーディングやヒーリングで感じたこと等で、私の方で選ばせていただいたり、もしくは応援をする意味でピックアップで一枚選んだりしていました。
その方その方が、今までの人生で精一杯頑張って来たこと、生き方の姿勢など、美しいと思ったことを選んだり、
これからどう生きていくか、にフォーカスするときに、どんな美徳を発揮したらいいかなど、考えながら行いました。
このヴァーチューズ・カードは、
もともと、アメリカ人のリンダ・カヴェリン・ポポフさんが創設者であり、会長でもある「ヴァーチューズ・プロジェクト」が元になっています。
教育プログラムなので、
子供たちが心が豊かに、自分を肯定する事、
悲しみを克服したり、自分自身の問題を解決する事にも大いに役立っており、
人格形成において教育者としても、母親としても、カウンセラーとしても、取り入れやすいものとなっています。
その人その人の美しいところ、素晴らしいところ、
模範になるところなどを肯定し、
その人の良いところにフォーカスし、最善の美徳を発揮するよう促すこと。
私はこれを講座で学びまして、講座の中でのワークで、色々な美徳の言葉を贈ってもらいました。
自分を褒めてもらうこと、自分を認めてもらうことは、
自分の心の中の不安を取り去って、キラキラとした輝くエネルギーに代えてもらえるし、これでいいんだ！と自信にもなり、生きやすくなります。
↑は、講座でもらったもの。
ダイヤモンドの形です。
最後に首にかけてくれた✨
１つ１つのテーマを取り組んだあとに、仲間から美徳を承認してもらいます。
誠実、思いやり、奉仕、勇気、目的意識などなど、言葉をもらいましたが、照れもあり、嬉しかったですねぇ。えへっ
これからも頑張って生きていこう！と勇気をもらいました。
カウンセリングにとても役に立ちますし、母親としても子供の自信をつける意味でもとても参考になりました。
教育者ならなおさらです。
人格を認め、尊重し、
その人その人の課題に、耳を傾け、心の同伴をし、
自分で解決の道を見つけられるような質問をする。
美徳の言葉を贈り、承認をする。
自分を否定されず、認めてもらう事。
ただただ話を聞いてもらうだけでも安心することと思いますし、問題が解決できればもっと良い。
52個の美徳の言葉があります。
愛 いたわり 思いやり 感謝 寛大 寛容 気転 共感 協力 勤勉 決意 謙虚 コミットメント 識別 自己主張 自信 自制心 柔軟性 正直 情熱 真摯 親切 辛抱強さ 信頼 信頼性 正義 清潔 誠実 整理整頓 責任 節度 創造性 尊敬 忠誠心 慎み 手伝い 忍耐 奉仕 無執着 名誉 目的意識 優しさ やすらぎ 勇気 友好 優秀 ゆるし喜び 理解 理想主義 礼儀 和
これからは、美徳の言葉を１つずつ紹介しながら、人生の応援メッセージとして書き綴って見たいと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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