過ごしやすい季節になりましたね。

毎日の、雨のせい。

洗濯物を外に干せなくて、困るわ。




しばらく更新を怠っていました。


落ち込みとは言わないけれど、

精神的に気分が停滞中。



Snow Manの岩本くん主演ミュージカル、当選したのに、直前になって、岩本くんの体調に異変あり、中止になりました😭

観れなかった。


年末のDome公演も、外れました😭


気分が上がらないよ😭





あとね。


もうね、施設の雰囲気、悪いです。

職員の「やる気無くなるよ」発言など、施設や会社への不満が溜まってる。


疲れもある。

介護度がどんどん上がっていく利用者と、

手のかかる新規の利用者が増えていく。

サービスが時間内で終わらない。

腰を痛める同僚、体調を崩す者もいる。


わたしは疲れが足に来ています。

歩きたくないのだ。



当初、希望していたハンドマッサージなんて、初めだけで、全然出来ていない。



そんなんで。

自己ヒーリングを続けていく中で、毎日やる事なのに気分が乗らなくやっつけになってしまっていた。


そんで!

久しぶりに、ちゃんとヒーリングしました。

ノート出して、浮かんで来た言葉を書き留める。そしたら、やっぱりヒーリングは「自分との対話」なのですが、計画や今やる事なんかもどんどん出て来るんだった。




今回から、介護の仕事をするにあたって、感じた事などをヴァーチューズ(美徳)の言葉をテーマに話したいと思います。




初回は


【不屈の精神】



ヴァーチューズカードの100枚シリーズの中にあります。↓



↓裏



表面の内容としては。


◯人格の強さ、勇気と自信と忍耐を持って耐えようとする意志。

◯真正面に取り組む決意、現実的で重要だと信じる目的に対して献身する。

◯不可能に見える障害に直面しても克服する。




裏面の内容は。


◯生き残ろうとする意志

◯困難に耐えうる忍耐

◯明確な目的

◯何が大切なのかを自覚している

◯人生が私に何をもたらそうとも、それは私を強くする

◯驚くべき耐久力がある



こんな感じ。



私が今の仕事について話すと、ヴァーチューズの仲間が「不屈の精神」の言葉を贈ってくれた。

この言葉、かっこいいじゃないですか!

頑張っている自分への応援歌みたいで。


しかし!

もっと、この言葉に相応しい人がいた!



先日、昼休憩で一緒になった同僚と話していたのですが、

もう、その同僚はギリギリの体力みたいでした。

朝起きる時に、体が動かないので「会社に行きたくない〜😭」と言いながら時間をかけて体を起こしていると。半泣きで体を起こす。それを見ている子供達にも「辞めたら?」と言われつつ、「負けるもんか!」と会社に来ているそうだ。

「そんな話をしていたら涙が出て来ちゃう泣けちゃうよ」と溢れる涙を拭っていた。


いつも、余裕でこなすベテランの介護士さんだったので、意外な告白に衝撃でした。そこまで追い詰められているなんて…


もちろん、辛かったら辞めていいんだよ、とは思う。「ボーダーライン決めて、それを超えたら辞めれば良いんだよ」と言ったら、「もちろん、そうするよ!」としっかりとした言葉が返って来た。そこまで腹を括ってるんだ。自らを奮い立たせてる。

彼女に「【不屈の精神】だね!仕事に対する責任感もある。」と賛辞を贈った。



「そうそう!本当にそう!」

と、強い同意をもらいました。

「負けたくないんだよ!」



その後、彼女とエレベーターで乗り合わせたり、更衣室で一緒になった時に顔を合わせるのですが、

なんか、あの会話の後からだからか、距離が縮まったと思ったのと、信頼関係が少し深まったのかな、とも思った。空気でわかる。



彼女だけではないのだろう。

他の同僚も、色々とあるんだろう。

何か、ヒーラーとして役に立ちたいなぁと思い、これから施設全体のヒーリングをして行こうかと思った。(前にも数回やっているのですがね)

マントラを唱えて、手の中に職員、利用者を入れて建物ごとヒーリング。本来なら21日間やるんだけど、どこまでやろう?



ヒーリングのテーマは、

みんなが笑顔で働ける職場に



という目標にしてやってみようと思う。


とりあえず、1日目は終わった。

さて、どうなるか。



最後まで読んでいただきありがとう✨💞✨







私は住宅付有料老人ホーム勤務の介護士です。
施設の特徴としては、利用者との契約がホームヘルパーなのですね。

大体の方が、身体1(身体30分のサービス)で、朝昼夕の3回のみ訪問。

⭐︎排泄介助
⭐︎食事誘導(食事時間は30分に含まれない)
⭐︎服薬
⭐︎口腔ケア

などを中心としたサービスで、それ以外に入浴や掃除が入ります。


担当が、
朝5人
昼5人
夕5人

1日15人位を担当します。


担当している間以外は訪問しないです。
しないですけど、たまにコールは鳴ります。
サービス時間外となりますので、必要な場合は個別に有料対応となります。



働いてみて、色々と結構大変。

居室の床や廊下に排泄する人の片付けとか、
居室にいて大声を出し他の利用者を不安にさせる、
他の利用者の居室に入る、
などなど。



他にも、
施設自体が、軽介護度向きの施設として作られており、車椅子の利用者向けに作られていない。
なので、エレベーターに延長ボタンが無いし、各個室の洗面台が車椅子でも良いように作られていない。(施設見学の時の参考に)

半分もしくは3分の1の人が車椅子なので本当に不便!



スケジュールがびっしりなので、
入浴介助だけど着替える時間がない!
着替えない!
ベタベタだし、目に汗が入るし…
夏は厳しいです。汗っかきの人は特に。



そんでね、まあ、色々と不満は出るじゃ無いですか。色んな職員もいるし、業界的にも人手不足なんかもあるし。

みんな疲れてます。


レクは楽しいですけどね😃🩷
うちの施設は積極的にやらないけど。


会社への愚痴など、他にも色々と出ます。
重いんですね、空気がそうなります。

あと、正論という刃でバシバシ切っていく人がいて、私はそのエネルギーが苦手。
精神的にも揺れます。



そんな時に、この本!
↓


瀬知さんという編集者さんと、手のひらサイズの人には見えないおじさんとの対話の本。

おじさんは地球🌏に何千年も前からいる生命体。

本来は姿形は目に見えず、おじさんがターゲットにした人だけに見えるようです。


そのおじさんの数々のアドバイスが面白い。



今回のタイトルの、

誰かについて愚痴ったら別の人間を褒める

ですが。



愚痴を言っていると、自分のエネルギーが澱みます。

重くなる。


職員で、更衣室で愚痴りますが、

部屋の中が重くなる。



人間はそのエネルギーの構成上、どこかで感情を吐き出さないと不調を来たすようにプログラミングされているそうです。

つまりストレスです。

いくら想像上で楽しい事を考えて気持ちを切り替えようとしても、腹が立つことは消えない。

だって人間だから。


だから、吐き出していい。

でも、バランスを取るためにプラスの要素、具体的に別の誰かを褒めることがまず手っ取り早い。




考えてみたら確かにそうなの!

ポジティブな言葉を使って、褒める事をすると、本当に気分が整います。



利用者さんに、今日の服は素敵ね!

周りをよくみていますね!


ある職員に、気がついてくれてありがとう!

手伝ってくれてありがとう!


と言ってみる。




おじさん曰く、

エネルギーのバランスをとる。


そう言う事なのだそう。



なるほど😁




今日は、ヴァーチューズプロジェクトの有志で集まり、子供ヴァーチューズの取り組みとしての展覧会をやりました。


子供用に、美徳の言葉を分かりやすく噛み砕いた文にして、子供用に色鉛筆を使って可愛いイラストを作家さんが描いてくれて。

(著作権の関係で掲載は控えます) 



有志の中に発達障害のお子さんを見ている保育士さんがいるのですが、お話を聞くと、

周りの人に怒られてばかりのお子さんが多いとのこと。なので「褒める」のがとても大切なのだと言うことでした。


ヴァーチューズカード の中には、52個の美徳の言葉があり、それだけ「褒める」言葉があるということ。


介護の仕事に活用しています。



↑こっちはヴァーチューズカード です



展示した文と作品(今回は載せてませんが)を見ながら、その世界観がとても素敵で、泣きそうになりました。


美しい言葉に囲まれて。

居心地が良くて。




最後まで読んで頂きありがとう💞✨







本格的な夏がやって来た。
最寄りの駅から仕事場の施設まで徒歩15分位ですが、歩くだけで陽射しにやられて、朝からもう疲れる🥵


この季節になると、特に気をつけているのが、高齢者の熱中症です。

ホームヘルパーをやっていた頃は、特にエアコン設定に気をつけていました。

独居のじいさん、
リモコンで暖房にしてしまう恐れがあり、リモコンはヘルパー管理となり、棚に隠していました。
この時期、暖房の中にいたら命取りじゃないですか。

特に、夏前の朝晩の気温の変化がある時は、天気予報を見て、タイマー設定に本当に気を使いました。
寒すぎても良くないし。


現在は、住宅付有料老人ホームでの勤務ですが。
利用者さんは様々で、

冷房が苦手だからと窓を開けっぱなしにして、熱気が窓から入って蒸しているのに平気な人がいたり、

寒いから、とすぐにエアコン消しちゃう人…
蒸してるよー、温度設定変えればいいのよ、温度少し上げましょうと言うと、そうか!と納得していた。

消しちゃうのは、また付ければ良いとして、
暖房になっている人がたまにいる!
え?間違えた?と本人ビックリしている。
自覚ないので怖いです。
良くこの暑い中にいるな!と心配になる。
要注意なのです。

エアコンをうまく使っている利用者さん、訪問すると、涼しくて気持ちいい〜



私たちは常に動いているので、汗だく😅。
手があったかい〜🤲と、おばあちゃんたちは喜んでくれますが。

そりゃ、運動しないし、ずっと座ってるだけだもの、寒いよね😨
足元から冷える。
車椅子の方は特に。


ある車椅子の利用者さん。
快晴の日、買い物同行した時に、
外に出て、開口一番、

あったか〜い!

いや
暑いのよ!😅





さて、うちの母。
ホームヘルパーさんが買い物代行で入ってくれることになった。
私は毎週通ってたのが、隔週位で良いかな、と思ってる。お陰で気持ちも楽になった。



で、どうなの?と母に聞いてみたら、
ヘルパーさんと上手くやってるらしい。



私があげた、クロスワードなどの雑誌は、ほぼ終わってしまったそう。
楽しかった!と喜んでいました。


ナンプレはね、説明したけど、意味が分からなくてダメでした。
夫の母は、ナンプレ大好きで、随分前からずっとやっているんだけど、うちの母みたいに晩年に新しくやろうとしても、新しいものはアタマに入らないのね。


趣味が身を助ける。
晩年になると、やる事がどんどん無くなるのでね、
目も見にくくなるし、手が痛かったり麻痺になったりもする。
耳も聞こえ辛くなるだろうし。


みなさん、
何か、晩年になっても出来るものがあった方がいいよ!


と言う事で。



大宮の氷川神社。たまにエネルギーチャージに行きます。本殿近く(右側)に行くと、頭頂からじわじわ来るのです✨

気持ち良いのです✨



鳥居近くに行くと、パワーある感じしました。





最後まで読んでいただきありがとう☀️🍉🍹