😷喉の具合が悪い方が非常に多いですね。気温や湿度の低下もありますがそれだけではないように思います。喉の痛みや咳のファーストチョイスは🐨🍃ユーカリの吸入です。グリーンフラスコのユーカリ精油は🇪🇸スペイン産でシネオール含量が高いです。蒸気吸入ができればなお良いです。上気道の粘膜を保湿し、湿度アップにも貢献します。蒸気吸入の際に大量の自然塩を入れる方法もあります。欧州ではぬぁんと四方を塩で固めた部屋😳に入る治療法があります。口から摂る食べ物の最後の砦は腸管ですが（菌やウイルスを含む）空気の砦は上気道粘膜です。喉を守りましょう。
🈴 冬の日の のどの守りは コアラかな 読み人知らず 🍵
