おはようございます！
アメブロの皆さん、いつもいいね
ありがとう
フォローも引き続き大歓迎です
ブログ村からお越しの皆さんもいらっしゃいませ～
本日の体重。
前日比±０
安定しております
・－・－・－・－・－・－・－・－・－・
プランク、スクワット、ヨガのトリプルアタックで、ここ２～３週間毎日どこかしら筋肉痛の痛々しいＢＢＡでございます
体型は体重じゃない、筋肉よっ
・・・という誰でも知ってる事実に、（遅ればせながら）四十うん歳にして気付いちゃったから（詳しくはこちら → ★ )・・・大変でもさぼれないのよ
ヨガは単純に楽しいから続けているのですが、ヨガを楽しむためにも、やっぱり筋力が大事です。
やってみたいポーズもいっぱいあるし
筋トレはヨガへのモチベーションにもなっています
にしても、プランク２１０秒とか鬼すぎでしょ
１８０秒でもほとんど死に体だったのに・・・ｗ
もーーーー腹立つから絶対やってやるわ
ばああの本気を見るがいい
こんな感じで、ほとんど意地でやってます
・－・－・－・－・－・－・－・－・－・
で、昨日は服の断捨離決行しました
大きいサイズの服は、（たとえ新しいものでも）全部廃棄っ
今後一切リバウンドはしないという、決意の表れです（一応）
ここで突然、私の恥ずかしい話をまた一つ公開しちゃうわ、心して聞いてね
これまでの人生、ダイエット
→リバウンド→増量・・・を輪廻転生のように繰り返してきたことはこのブログでも何度かお話していますが・・・・
そのせいでね。
喪服（礼服）は９号・１１号・１３号・１５号・１７号の各サイズ、全部持ってます
業者かっ
その年によって体型が違うせいで、結果的にこうなってしまいました・・・こんな自分で本当にごめんなさい
今まで一番着たのは１３号。
１７号は１回しか着なかった・・・。
あ、９号も１回しか着てないかも（しかもすごい古い）ｗｗ
昨日こっそり１１号の礼服（ワンピースタイプ）を着てみたら、するっとファスナー閉まりました
これが着られるようになったの、かれこれ５年ぶりかな
おひさしぶりーｗ
自分への戒めを込めて、１３号～１７号の３着は断捨離いたしました
もう太れない・・・礼服高いもんね
礼服も含めて、大きいサイズの服は１枚残らずキレイさっぱり捨てちゃいました
決意も新たに、今日からまたマイペースにがんばります
------------------------
ブログ村に参加してます
ダイエットに役立つブログがいっぱいですよ