ダイエット１４４日目 ～大事なのは筋肉だった～

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本日の体重。

前日比－３００ｇ

今日はいつもより測る時間が２時間近くも遅かったので、ちょっと減り過ぎてると思います

そうです。

寝坊しました

恒例の朝ヨガも１０時開始っていう・・・。

もはや朝ヨガじゃなくて昼ヨガだよ

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今朝クローゼットをあさっていて、６、７年くらい前に履いていたデニムを発見しました

（たしか）ＧＡＰで買ったカラーデニムで、当時お気に入りだったやつ。

この頃の服は数年前にほとんど断捨離していたのですが、このデニムは色がすごく気に入ってたから、奇跡的に断捨離から逃れてクローゼットの片隅で眠っていたようです

運のいいやつめ

これを履いていた当時の体重は、たしか６０～６２ｋｇくらい。

もしかしたら履けるようになったんじゃないかしら

と期待を抱き、こそーーーっと履いてみたんですよ。

そしたらビックリ

履けるどころか、ウエストも太もももブカブカだった

えええ・・・なんでだろう・・・

当時でさえピッタリかピチピチ気味だったのに・・・。

こやつ、クローゼットで冬眠している間、細胞分裂でも起こして肥大化してしまったのか？

そんなわけないので、おそらく今の方が体重は重くても筋肉があるからだと思います

と、思いたい。

先月からプランクとスクワット始めたんですけど、これが本当に大変で

特にプランク

１５０秒とかさ・・・鬼か鬼なのかこの鬼め

と心の中で悪態をつきながら、なんとか続けてます( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

すごく大変だけど、ちゃんと効果が出てると思えば頑張れる・・・たぶん・・・たぶんね・・・。

でもさ。

これって裏を返せば、今より痩せてた当時よりも、今の方が細く見えるってことだよね

体型って体重じゃないのね

大事なのは筋肉の付き方なのね、と４０数年生きてきてやっと気づいたＢＢＡでございます

気づくのが普通の人より何十年か遅いのよね・・・。

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