ヨガに限りませんが
でも
オンラインでヨガなど
身体系のエクササイズを
スタジオやリアルな場以外で、という考えは
この3年間で私には馴染んでいます。
それまでは
オンラインでヨガ？
リラックスできないでしょ、
サポートされないでしょ、など
否定的な考えがまず出てきて
そもそも参加しなかったと思います。
いまは、
就前ヨガに
自宅で参加できて
という私にとってのメリットがすごく感じられる時間です。
昨日も
すでにラスト10分くらいで
もう眠い💤手前までゆるみ
すぐさま熟眠へ。
よきよき。
ありがとうございました。
参加中のオンラインヨガ、
福島県二本松の正子さんのクラスです。
＜2月、3月の予定＞
2023年2月26日（日）午前＠鎌倉エンドカ「CBD体験会」
2023年3月4日（土）オンライン「私がしゃべりたいことを喋る会」無料
2023年3月25日（土）「はじめてのCBD講座」＠シャンドウルールスクール／オンライン有
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