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アシュリーのダイエットーDietーブログ

"健康的にキレイ"になることを目指してがんばりまーす



[行ってみたい場所教えて♪]ルーブル美術館、南国さくらんぼ
3/14 21:22

[友達にイラっとしたことある?]昔はあった。今は…大人になったなぁ~(笑)
3/14 21:27

[いま、眠い?]ふとんに入れば、すぐたぶん爆睡ぐぅぐぅ
3/14 21:30

[本気で怒ったことある?]ある。かなりエネルギー消耗した(笑)ガーン
3/14 21:36

[細マッチョ好き?]んーある程度は。
3/14 21:43

フィギュアスケート、強者揃いでしたね~★
3/14 22:02

 
 
最近、お酢を使った料理のレパートリーが無く
 
飽きてきたので
 
 
 
もっとお酢を食べたいアシュリーのダイエットーDietーブログ-70P700413_DCE.gif
 
 
 
 
 
 
 
てことで
 
 
 
 
 
『ピクルス』を作ってみましたーーっアシュリーのダイエットーDietーブログ-70P700021_DCE.gif
 
 
 
意外と日本には馴染みのない食べ物ですが
 
 
 
 
よくマックのハンバーガーの中に入っている
 
緑の物体(笑)アレのことです。
 
 
 
 
 
お酢には血糖値やコレステロールを下げるなど
 
うれしい効果ばかりアシュリーのダイエットーDietーブログ-niko.gif
 
 
毎日少しずつ摂取すると良いみたいです。
 
 
 
 
今回作ったのは
 
きゅうりのピクルスアシュリーのダイエットーDietーブログ-70P700170_DCE.gif
 
 
 
 
 
材料は、
 
お酢
砂糖
粗こしょう
 
きゅうり
 
pointさくらんぼ
調味料をレンジで温めてよく溶かします。
びんは熱湯消毒して下さいね。
 
 
冷蔵庫で3日ほど保存可能です。
 
 
 
わたしは少し甘酸っぱい感じが好きなので
 
 
酢と砂糖を多めにして作ってます。
 
 
 
 
ダイエット中の間食にぜひお勧めですラブラブ