[生まれ変わるなら何になりたい？]自由だったら何でも…
3/19 16:54
[好きなお肉料理は？]え、ハンバーグ？
3/19 16:55
[今、会いたい人はいる？]会いたいけど会いたくない（笑）
3/19 17:02
[好きな色は何色？]赤、黒、白、青
3/19 17:04
お、WBCサムライジャパン会見してる
3/19 18:09
[もし明日地球が滅びるとしたら？]きっと何も変わらない。
3/19 18:12
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風強いけど暖かい、春だな～
3/18 12:36
[50メートル何秒で走る？]8.6くらいだった
3/18 12:38
[好きなテレビ番組は？]土曜のちなみに～
海外行きたい
海外行きたい3/18 12:40
[友達と恋愛どっち優先？]まわりの友達は恋愛優先だった
両立はムズかしい
両立はムズかしい3/18 12:44
今から昼食
3/18 12:46
野球、負けちゃいましたね
3/18 13:56
[嫌いな虫といえば？]虫はみんな苦手～
3/18 22:06
[コスプレしたことある？]無いけど本格的にやったら楽しそう
3/18 22:08
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おはよーございまっす♪
昨日の天気と変わって
今朝は気持ちいいですね
花粉もそろそろ。。。収まってきたかな？
この季節の変わり目に
気をつけたいのが 新陳代謝の衰え。
春は、冬に比べ代謝が衰えてくるため 痩せにくい季節であるとか
よくこの季節に眠気があったり、だるかったりするのは、
体はまだ冬の状態で、
代謝は高いのに 気温が急に高くなったため、
熱をうまく放出することができず、体にこもってしまうためなのだそう。。。
痩せやすい体質になるために大切なのは
しっかり食べて、筋肉をつけて、代謝をあげること！
もちろん運動などで汗を流し、
体に溜まった老廃物を出すことも必要です