こんばんは。ホームナースみどりのとびらです。皆さん、健康とは どんな状態だと捉えていらっしゃいますか？『健康は人間を構成し、人間を取り巻く あらゆる力がダイナミックに、かつ調和的に平衡状態にあること。』しかし、健康というバランス作用は一時的なものでしかないのです。『変化に対応する基盤を再構築するために、バランスは必ず崩れるようにできている。変化こそ生命の本質なのである。~アンドルー.ワイル~』これは心(意識)にも通じることです。変化を恐れて、安定に執着してしまうと、そのために何らかの無理をしたり、ストレスになり、やがては体に歪みが出てくる。体と心はワンネスなのです。