自分を傷つけた人を
恨み続けるのは
もうやめたい。
許して
自分は自分の人生を
生きていきたい。
頭ではそう思っても
気持ちが付いていかない。
そんな時はどうしたらいいか。
その人の態度・行為の
背景にある心理(動機)を
理解することです。
それが理解できるようになると
その人の選択の自由を
受け入れることが
できるようになると同時に
あなた自身の選択も
振り返ることができます。
そしてあらためて
その人とあなたとの間に
健全な心理的境界線を
つくることができます。
心理的境界線ができることで
もつれて絡みついた
心の執着が取れ
あなたはその人を許せるようになります。
自分自身の心に取り組みながら
人の心理を学びたい方におすすめ。
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