こんにちは。
心理カウンセラー森玲子です。
わたし自身、生きづらさを
解決したいと学びはじめ
いま心理カウンセラーとして
多くの方の人生に関わらせて
いただいています。
わたしの生きづらさから
自由になっていった
過程を公開しています。
【心理カウンセラー森玲子人生振り返り 全50記事一覧ページ】
前回
＃４９．苦しみはチャンス。
https://ameblo.jp/greenbliss/entry-12441761559.html
つづき。
＝＝＝＝＝＝ ＃50 ＝＝＝＝＝＝＝＝
ドツボにハマりながらも
自分に向き合ってきて
あるとき、
ハッと気づきがやってきました。
なんだ、
最初っから
好きに生きるだけで
よかったんだ。
最初っから
自由だったんだ。
いまとなれば
よく分かるんですが
自由を手にしたと
実感できるには
その前に不自由が
必要だったんですよね。
悩みや問題は
解決や答えとセット。
それが腑に落ちるまでの間だ
何度も何度も、同じ言葉を
読んだり聞いたりしてきたんです。
でも、自分でそれを
体験したかったんでしょうね。
体験することでしか
そこにたどり
着けないんだろうと
思います。
人生を苦しむ必要はないけど
必ずそこから自由になれる。
なぜなら、それって
人間がやっている
この世界でのゲーム
だから。
ゲームのルールが
分からずにやっているときは
苦しみや不安、
喜びや高揚感などに
いちいち飲み込まれ
一喜一憂しますが
ルールが分かると
安心してプレーできるようになります。
どっちみち
人間でいる限り自分も
このゲームに組み込まれています。
でも、ゲームだと分かっているから
起きてくること、そして
それに反応する自分に
振り回されなくなります。
そしていま自分がやること
やりたいと思ったことに
集中できるようになります。
変わりたいと思って
取り組み初めて10年、
自分を知りたくて
人間を知りたくて
セミナージプシーにもなったけど
何も変えなくてよかった。
ただただ、そのままで
よかった。
ただ、そのままでいい、とは
思えずに苦しんでいただけだった。
答えは、いつもわたしに
ピッタリ張り付いていたのに
それに気づかず、もがいていた。
あらゆることを
そのままでいいんだ、と
気づきがやって来たとき
わたしは完全な安心を体験しました。
いまでも、自分の観念に気づく
瞬間があります。
でもそれも安心して体験しています。
あなたにも体験して欲しいです。
この完全な安心感を。
これまで50回にわたって
書いてきました
わたしの人生振り返り、
今回をもちまして「完」となります。
読んでいただき、
ありがとうございました。
もし、いまあなたが生きづらく
苦しんでいるのなら
あなたも変われます。
具体的な取り組み方を知らなかった
だけです。
自分に向き合って
自分らしく安心して生きていきたい
方はこちらをおすすめします。
０９０－１３６１－９１１５