こんにちは。
心理カウンセラー森玲子です。
わたし自身、生きづらさを
解決したいと学びはじめ
いま心理カウンセラーとして
多くの方の人生に関わらせて
いただいています。
わたしの生きづらさから
自由になっていった
過程を公開しています。
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前回
＃４３．落とし穴③～「わたし」＝「思考、感覚感情、行動」、この同一化
https://ameblo.jp/greenbliss/entry-12440163448.html
つづき。
＝＝＝＝ ＃44 ＝＝＝＝＝＝＝＝
いろいろ学んで
自分に向き合ってきた中で
つまづいたポイント
落とし穴を
ご紹介しています。
落とし穴④～見れるようになると、もっと見えてくる。
自分のことを細かく見ることが
できるようになると
ある程度楽になります。
ですが、しばらくするとまた
問題が起きてくるように
体験したりします。
すると、
「上手くできてたのになんでだ！」
「また悪くなった」
見たいに思って
落ち込むことがあったりします。
これは決してよくないことが
起きているわけじゃなくて、
見えるようになると、
見ることができる範囲が広がり
また詳細に見れるようになるので
見えてくるようになるんです。
そういうこともあるので
心配しなくて大丈夫です。
意識できる範囲が
広がった
ということですから、
安心して、また見ればいいだけです。
落とし穴、まだありますよ。
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０９０－１３６１－９１１５