こんにちは。
カウンセリングルーム・グリーンブリス
心理カウンセラー 森玲子です。
ひとの悩み、例えば
自分と夫。
自分と子ども。
自分と同僚。
自分と友人。
自分と仕事。
自分とお金。
自分とやりたいこと。
そのほとんどが、親子関係、特に母親との関係に起因しています。
子どもの頃に無意識に作った「親に愛されて守ってもらうための戦略」が、子どもの頃は成功したかもしれないけど、大人になって上手くいかなくなると、それが問題や悩みのように経験するんですよ。
結局悩みって、自分は本当に愛されているのかを自分に証明して見せたいがために無意識で自分が作っている現象です。
いや、でも夫の態度は？
子どもの不登校は？
同僚の嫌みないい方は？
とか言いたくなるのはわかりますよ。
でもね、それみんな、あなたの無意識の脚本通りに動いてくれた役者さんたちです。
わたし達は自分の無意識の脚本通りに物語を壮大に展開できるんですよ。
配役までぴったりのひとを無意識に選んで。
そして選ばれた人も、無意識の約束をしていて、その選ばれた人も､その人のテーマの脚本であなたが必要だった。
そんなふうにそれぞれの脚本が絡み合い現実を共同創造しているんです。
そして誰の脚本も中心テーマは「自分がありのままで愛される価値のある存在だ、ということを証明する」です。
単純な物語だと面白くないので、できるだけ複雑にして複雑な感情を感じられるように作りました。
大抵、悲劇の物語です。
複雑に作るにはルールがあって、
「自分がありのままで愛される価値がある存在だなんて、あるはずがない。
きっとどうせ嫌われるんだ。
きっとどうせ裏切られるんだ。
いつも自分だけのけものなんだ。
どうせ見捨てられる。
どうせ自分なんかいてもいなくてもいいんだ。」
などの思いを強くする必要があります。
この思い込みの強さでもって、いとも簡単に、人生を複雑に困難なものにすることができます。
さて、無意識で作っていた自分の脚本に気づいちゃったM様からメールをいただきました。
なんのために、わざわざ問題を起こしていたのか､その理由が分かっちゃったんですね。
M様に掲載の許可をいただきましたので、ぜひ皆様にもご紹介します。
【女性 M様】
朝からすみません、
昨日はありがとうございました！
今まで自分の前に起こったこと全部が自分の中で起こっていたこと
私の中のことを主人になんとかしてほしくて、甘えてたんだなぁ
私の満たされない感情をどうにかしてほしいなんて、
私はただただ、
そもそも、必要とされないと愛されてないって思い込んでました。
実家で、
いるだけでよかったんだって。
どうやら私はこのままの私でも愛されてるようです。
せっせとトラブルを起こして、それでも必要としてもらうことで、わざ
自分の感情を自分で責任もつことが、
あまり重たくないです。
現実ではまだ何もすすんでないけどね(笑)
M様、ありがとうございました。
自分の人生の選択決断の責任をとって生きる。
自分の感情の責任をとる。
自分の正直な気持ちに従って生きる。
必要な時にちゃんと勇気を出す。
そうやって成熟した大人になっていく。
大人が成熟した大人であれば
子どもは安心して子ども時代を過ごせます。
子どもらしさを殺さず生きれた子は
安心して大人になれます。
自分の情熱に従って人生を切り開いていけます。
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