朝散歩で、公園にいってみたら、地域の少年サッカーの練習をやっていて、危ないから帰ってきた。
余ったエネルギーをポテサラ作りに注ぎ込んだ。
春に買った新じゃがを使い切りたかったので。
何気にポテサラは手がかかるからあまり作らないけれど。
シャケも２切れあったので焼きました。
お昼ごはんにシャケ１切れの半分と、ポテサラを90グラム、ごはんも90グラム食べました。
全部で約270㌔カロリーくらい。
同じ量を明日のお昼に食べることにして冷蔵庫へ。残りは小分けして冷凍庫にしまいました。
ポテサラは疲れます。
でも自分好みの味付けで美味しかった。
でも、当分は作らないでしょう。