お待たせしました〜
春を感じるお野菜で
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米粉グラタンレッスン
＼
２月にオンラインレッスンとして
ご案内したものです。
たくさんの方から対面レッスンの
お問い合わせがありましたので、
バレンタインには間に合いませんでしたが
３月に対面にて開催致します
メニューは、、、
●米粉グラタン
●米粉チキン
●人参スープ
●アボガドサラダ
●米粉チョコマフィン
【米粉グラタン】
米粉を使ったグラタン、
簡単！楽チン！
本当にこれはもう
絶対オススメ
なぜなら、、、この３つ
マカロニ別茹で無し
（ワンパンレシピとも言います）
具材アレンジ自由自在〜
冷凍して作り置き可能
習っておいて
損はありません
【米粉チキン】
ヘルシー胸肉で揚げ焼きチキン！
米粉を使うのでさっくりもっちりな
食感です。
パサつきがちな胸肉をしっとり
ジューシーに仕上げつコツをお伝えしますね
そしてこれも冷凍できるんです〜
【人参スープ】
乳製品を使わずに
人参だけ
で作ります。
春人参で野菜の甘みを感じて下さい。
そして、これも冷凍出来ます〜
【アボガドサラダ】
アボガドと春キャベツを
マヨベースのドレッシングで。
このドレッシングの
内緒のお楽しみがあります
米粉チキンにつけて食べると
タルタルぽくてとっても合うんです
【米粉チョコマフィン】
米粉を使ったヘルシーマフィン。
なんとこれも冷凍出来ます
サブテーマは米粉を使い回す
前回レッスンでチヂミに使った米粉。
パンやお菓子といったイメージですが
お料理にも使えるんです。
米粉の特徴を生かして
３つのメニューに使います。
そして春の旬野菜を使って
春の養生もしていきましょう
選べるレッスンスタイル
通常レッスン
通常の対面レッスンです。
定 員：4名
レッスン料：￥4,400
【レッスン日時】
◎３月８日 (火）10：30～13：30(受付終了)
◎３月９日 (水）10：30〜13：30(受付終了)
◎３月12日（土）11：00〜14：00(受付終了)
◎３月13日 (日) 11：00〜14：00(受付終了)
◎３月17日（木）10：30〜13：30(受付終了)
◎３月18日（金）10：30〜13：30(受付終了)
◎３月29日 (火) 10：30〜13：30(受付終了)
＊２名様以上でレッスンリクエスト可
プライベートレッスン
講師と生徒様マンツーマンでのレッスン。
試食後、お料理約２人分をお持ちかえり頂けます
（試食無しの際は約３人分お持ちかえり）
レッスン料：￥9,900
【レッスン日時】
ご都合の良い日をご相談致します。
お申し込みの際にご希望日をお知らせ下さい。
お申し込み・お問い合わせは、、、
「教室案内」をご覧下さい。
オンラインレッスン
下記の３品のレッスンです。
その他はレシピのみお渡し。
・米粉グラタン
・米粉チキン
・アボガドサラダ
レッスン料：￥3,800
定員：３名
【レッスン日時】
◎３月３日 (木）10：30〜12：30
◎３月14日(月）10：30〜12：30
◎４月11日(月) 14：00〜16：00
１名様よりレッスンリクエスト可
お申し込みは、、
「オンラインレッスン案内」をご覧下さい。
お申し込みお待ちしております