秋深まる10月レッスンは❤️
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「秋の中華レッスン」
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●中華風肉団子
●豆腐と長芋のレンチン蒸し物
●ピーナッツご飯
●水菜と切り干し大根サラダ
●ミルクプリン黒ごまソース
【中華風肉団子】
外は香ばしく、中はしっとり柔らかい肉団子。
中にはキノコがたっぷりと。
付け合わせのキノコも一緒に調理できます。
タレは豆板醤がアクセントの甘辛味です。
【豆腐と長芋のレンチン蒸し】
豆腐と長芋、調味料を合わせて
レンチン
滋養たっぷりのメニューです。
【ピーナッツご飯】
ピーナッツとおじゃこの炊き込みご飯。
ほっくりピーナッツが美味しい
クセになるご飯です〜
【水菜と切り干し大根サラダ】
出始めの柔らかい水菜と
下味をつけた切り干し大根のサラダです。
ドレッシングは中華風
【豆乳プリン黒ごまソース】
ゼラチンで作る豆乳プリン。
ポイントはレンチンで作る黒ごまソース。
覚えておくと便利なソースです
１０月レッスン サブテーマ
秋に食べたい食材で免疫力UP
秋は気温が下がり始め、
そろそろ乾燥が気になる季節です。
そんな秋には乾燥から体を守り
潤いを補ってくれる食材。
豚肉、ナッツ、きのこ、ごま、長芋などなど
中華メニューでたっぷり摂りましょう。
そんなお話も織り交ぜてのレッスンです
選べるレッスンスタイル
３つのレッスンスタイル
お好みのレッスンをお選び下さいませ。
お申し込みお待ちしております
通常レッスン
通常の対面レッスンです。
定 員：4名
レッスン料：￥4,400
【レッスン日時】
◎10月5日 (火）10：30～13：30(満席)
◎10月6日 （水）10：30〜13：30(受付終了)
◎10月9日 （土）11：00〜14：00(受付終了)
◎10月10日 (日) 11：00〜14：00(受付終了)
◎10月14日（木）10：30〜13：30(受付終了)
◎10月23日（土）11：00〜14：00(満席)
＊２名様以上でレッスンリクエスト可
プライベートレッスン
講師と生徒様マンツーマンでのレッスン。
試食後、お料理約２人分をお持ちかえり頂けます
（試食無しの際は約３人分お持ちかえり）
レッスン料：￥9,900
【レッスン日時】
ご都合の良い日をご相談致します。
お申し込みの際にご希望日をお知らせ下さい。
お申し込み・お問い合わせは、、、
「教室案内」をご覧下さい。
オンラインレッスン
10月メニューから下記の３品のレッスンです。
その他はレシピのみお渡し。
・中華風肉団子
・豆腐と長芋レンチン蒸し
・ピーナッツご飯
レッスン料：￥3,800
定員：３名
【レッスン日時】
◎10月15日 (金）10：30〜12：30(受付終了)
◎10月18日 (月）10：30〜12：30(受付終了)
◎10月24日 (日）10：30〜12：30(残席2名)
１名様よりレッスンリクエスト可
お申し込みは、、
「オンラインレッスン案内」をご覧下さい。
お申し込みお待ちしております
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