祝日の月曜日に、ウエルシアに寄ってAEON
ブランドの塩レモン焼きそばを購入する。
無料のアルカリイオン水も、給水して参り
ましたが、良いサービスと思う。
昭和４０年代に、即席ラーメン(当時のイン
スタントラーメンの呼称)が、発売されてブ
ームとなり、安価で手軽な食べ物だった為に
１ケ月インスタントラーメンだけの食事を
して居た、大人が栄養失調で入院した事を
覚えてます。
野菜が殆ど無い食生活が、身体に負担を掛
けて栄養バランスが壊れた為に、栄養失調
と成る事が知られて無い時代だったと。
限定のインスタント麺類も、同じ事は言え
る為に、カップ焼きそばにもちょっと野菜
を追加して食べております。
お湯を足して３分後に、湯切りするタイプ
の焼きそば麺に成ります。AEONのＰＢ品を
カットキャベツを少々、お湯を入れる前に
投入して後お湯を足して３分待つ。
このキャベツが、少々でも健康に良い。
湯切りをすると、こんな感じです。
塩レモン焼きそばは、専用の液状ソースを
投入して混ぜて、牛丼屋さんで頂いた紅生姜
をのせて完成に成ります。
少しのキャベツ・紅生姜を足して食べますが
こんな工夫も大切と思う。
軽いお昼は、こんなスタイルでカップ焼き
そばを食べましたが～工夫に寄ってカップ
焼きそばを完食する。
日頃から、ペヤングソース焼きそばでもや
っており、湯切りするタイミングをしっか
りすれば問題無いと思います。
一部、粉末ソースの焼きそばが在りまして
ソースが粉末なので手際良く混ぜる事を推
奨させて頂きます。
こんな食べ方も、良いと思いました。
ごちそうさまでしたm(_ _)m
小僧
