リッチ脳で自由美人

リッチ脳で自由美人

一度しかない人生
好きな場所で好きな事して自由に暮らしたい!
争わない・競わない・煽らない
綺麗もお金もそして恋も♪
全て思いのまま手に入れる♡
リッチ脳ワールドへようこそ!

【世代を超えて引き継ぐもの❤️】

 

 

あなたは大切な家族に何を引き継ぎますか❓

 

お金、土地、人脈…❓

 

これらよりもっと大切なのは「思考」✨

 

思考に気をつけなさい。

 

それはいつか言葉になるから。

 

言葉に気をつけなさい。

 

それはいつか行動になるから…。

 

あなたの思考があなたの子孫に引き継がれ彼等の運命に影響を与える。

 

あなたはどんな思考を引き継ぎますか❓

 

今日の第9期リッチ脳コーチ養成講座も
 

たくさんの情報をお届けしました✨

 

私達の命が尽きても

 

私達の考え方、思考の癖は

 

次の世代へと引き継がれていく

 

だったら

 

「幸せになる考え方」を残そう

 

生きとし生けるもの全てが

 

幸せであります様に…✨✨✨

 

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内山いづみさんの投稿ですキラキラ

 

 

今日は年休とって、一足お先に連休です😆


今週は火曜も午後から年休でしたが🤣

 

火曜は、ブレインヘルスっていう、


脳を健康にするセミナーを受けました✨


そのセミナーの告知で聞いた

 

「人生100年時代だけど、健康寿命が100歳になったわけじゃない。
 

認知症や寝たきりになって生きる年数が延びただけ。
 

でもせっかく長生きするなら健康で生きたい❗️


だから、脳から心も身体も健康になる方法を学んで
 

元気に100年生きられる人を増やしたい」

 

という言葉。


ここにめっちゃ共感😍


人に世話してもらわないと


生きていけないなら死んだ方がマシだ‼️


と常々思っていた私にピッタリだったので、
 

即受講を決めちゃった🤣

 

それに、コロナが広まり始めたくらいに


やり出して、その効果に驚いた瞑想。


これを使った健康法だということに、
 

更に興味津々でした😆

 

そして、いざ受講してみたら❗️


瞑想が脳にどう効くのか等の


理論的な部分もしっかりと教えてもらい、


瞑想への理解が深まりました✨


毎日やってはいたけど、


理解してからやると、更に効果的😊


自分でも気付かなかった自分の気持ちや、


自分視点でしか見れていなかったことを


客観的に見ることが出来て、


「相手のせいにしてたけど、自分が悪かったんだな」
とか
「もっとこうすると良かったんだな」


とか、いろいろ出てくる出てくる😏


おかげで、自分と向き合えました😄


意外と自分のことわかってなかったんだな、
ってスゴく思いました😅

 

そしてもう1ついいことが✨


ずっと直したかった短気。


短気を直す方法、でネットで調べると、


「怒りが湧いたら、怒る前に深呼吸する」

「怒りの原因から離れる」
くらいしか出てこない。


それが出来たら


短気で困ってないですけど😡


ってか、それが出来たら短気じゃないんじゃない❓️


と思ってたんだけど、


瞑想を始めてから


怒る前に冷静になれることがちょこちょこ出てきた😍


子どもに対して怒りが湧いた時、


「そうだ❗️ここはあの瞑想で怒りを見送ろう😃」


とか出来てる自分がいて驚き😲‼️


短気が少し改善され始めてる😆💖


このセミナーを作ってくださった


益田緑さん💖


ありがとうございます😆💕✨

 

明日からの連休は、結局コロナでどこにも行けないので、


家で自分と向き合ってみるのもいいかも😆

 

最近ハマってるアロマランプ💡


柑橘系の香りが好き🍋


皆様、良い連休を😃

 

 

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あなたの子育て本当にそれでいいの⁉️

 

褒めて伸ばす子大切なポイントが有ります✨

 

ここを外すと…子供の個性が活かせない❗️😱❗️

 

本日21時のリッチ脳オンラインスクール http://urx.space/smVxをお楽しみに😃

 

こちら鈴木美感子さんからのメッセージです→

 

子育て・褒めて伸ばす❣️は本当❓

 

子どもの個性を生かして伸ばすには何が大切でしょう。褒めて褒めて褒めまくる❓

 

褒めればいいっていうものでもない気がする。。。

 

どんな子も伸びる子育てのポイントをお伝えします❣️

 

お楽しみに〜✨

 

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太田朋代さんの投稿ですキラキラ

 

 

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【脳✨心✨カラダ✨豊かに生きるためのマインドフルネス】

 

益田 緑さんのブレインヘルスセミナー受講して良かったぁー❤️

 

脳と心を上手に使いこなす為に大切なと❣️それはズバリ‼️

 

『脳が健康である事』そして脳の使い方も目から鱗👀❣️

 

脳のエネルギーを自分で管理して高めていくことができるなんて😍知らなかったぁー❤️

 

✨マインドフルネス+リッチ✨  

 

この2つを合わせた 
『ブレインヘルスセミナー』 
  

これらを自分の中で融合させ 自分に使っていけるようになると 

 

人生、鬼に金棒です‼️😊 
  

以前、催眠をやっていた私にとって、マインドフルネス思考は普段の生活で自然にやってきたことでしたが、 
 
今回マインドフルネスについて改めて学んだことでより一層深みが増しました😍❤️
 

まだまだ伝えたい事がいっぱいで伝えきれなーい😆 

 

日々実践しながら、 
 

これから少しずつシェアしていきますねー❤️

 

1期の皆さん❤️ 
 

これから4ヶ月お互いシェアしながら変化を楽しんでいきましょうね❤️\(^o^)/❤️

 

 

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【私らしいおしゃれ👗見つけたーい❤️】

 

 

普段はTシャツとジーパン、仕事の時はワンピースと決めている私✨

 

なぜなら…恐ろしくセンスが無いから❗️😱❗️

 

何かと何かを組み合わせるという事が出来ない…。

 

そんなことしたらとんでもなくモッサリしたコーディネートにしかならないwww😂

 

今夜のリッチ脳オンラインスクールはわくしま みわちゃんのファッションセミナー 

 

http://urx.space/smVxこちらみわちゃんよりメッセージです↓↓↓

 

8月の毎週水曜日、私わくしま みわがファッションについてお話しさせていただくことになりました❣️

 

1回目の本日は、【おしゃれって何?あなたらしいおしゃれを見つける方法】についてです。

 

あなたらしいおしゃれを楽しめるようになると、人間関係もうまくいく❣️

 

おしゃれをしたいけど、どうしたらいいかわからない方へ、何から始めたらいいかをお伝えします。



おおおおー❣️

まさしく私にピッタリ❣️😃❣️

みわちゃーん❤️

楽しみにしてまーす\(^o^)/

 

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苑田恵子さんの投稿ですキラキラ

 

 

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■ブレインヘルスセミナー1期■

 

条件が揃い、
本日開講の待望のセミナーに参加できることがありがたい~💗

 

驚くべきこの講座の根本理念を、ほんの一部アウトプットしてみますね!


伝えたくなる内容~💕

 

 

✨【マインドフルネス】✨
今ここにあること 一点集中

 

✨【リッチ脳】✨
未来が大切!ゴール設定が重要!

 

一見 完全なる二極化した要素に見えるこの二つが融合するのが、この
✨✨【ブレインヘルスセミナー】✨✨なのだそうです!

 

 

───リッチ脳を学んで4年目───

 

コロナ期に 益田 緑さんが毎晩 無料開催してくれたリッチ脳オンラインスクールでの✨

 

瞑想ライブ✨に参加した経験が

 

これまでの4年間のなかで加速的に
 

マルチタスク攻めの私の脳の「構造そのもの」を変えたと自覚して

 

発表と同時に 即問い合わせたこのセミナー

 

開催決定から今日まで待ち遠しかった~!!

 

そして、今日!またまた たくさんのことを学びました!

 

例えば

💗セルコンパッション💗
という言葉

この言葉を習い、その意味を知っただけですでに 気持ちが豊かになってきたから不思議です!


伝えたい~💕


あ、あと1分で
#リッチ脳オンラインスクール
始まるわ!

 

益田緑さんは(火)にお引っ越し!
ファッションは(水)にお引っ越しとなりまぁす!

 

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【え⁉️そうなの❓意外な⁉️脳と心の情報がもりもり盛りだくさん❤️】

 

 

自尊心を高めても意味が無い❗️

 

高めるのは○○○✨自分で出来る脳疲労チェックの方法とは❓

 

タスクオリエンテッドって何❓などなど…

 

豊かになる為に今すぐ必要な情報をたくさんお届けしたブレインヘルスセミナー✨

 

受講希望が殺到してグループが2つに分かれた人気講座❤️

 

私が今、一番やりたい事❤️

 

みんなの瞑想ジャーナル楽しみにしてまーす\(^o^)/

 

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KyoKoさんのブレインヘルスセミナーのレポートですキラキラ

 

【脳の疲れを取る💝】

 

 

益田 緑さんのリッチ脳ブレインヘルスセミナー、やっぱり楽しかった💕

 

脳を健康にすると、心も身体も健康になり、結果としてお金、人間関係、仕事も全て豊かになっていく✨✨

 

セミナーはマインドフルネス➕リッチ脳をベースにしたものなので、

 

もちろん科学的根拠もあり、納得のお話がたくさん💝

 

身体の疲れと脳の疲れが繋がっている、


そうだったのか❗️と驚き、


慈愛心と自尊心の違いに納得。

 

 

脳の疲れを取れば、身体も心も健康になる。

 

そのための瞑想、そして瞑想がもたらす素敵な効果。

 

ストレスが減るだけでなく、
 

物事の捉え方が変わって、


人生が変わっていく、


そこにグッと惹かれました💝

 

 

また、セミナー中の10分ぐらいで行なっていただいた瞑想、

 

その短い時間ででも、肩甲骨周りに


感じていた痛みと、仕事環境の


ストレスが穏やかに受け止められ、


最後には心地よさを感じました😊

 

毎日短い時間でも続けていけば、


その日の疲れもストレスもその日のうちにリセット出来る❣️
      ↓

疲れにくい私になる❣️

   ↓

何でもドンドン出来る❣️

   ↓

毎日、楽しい〜💝

 

こんな流れが浮かんできました😊

 

脳が健康になる瞑想を学んで、


さらに疲れにくい脳へバージョンアップ


そんな脳になっていくのかと思うと、


今からワクワクします💝

 

益田 緑さん、皆さん、これから


4ヵ月、どうぞよろしくお願いいたします😊

 

そして、今晩21時から、


リッチ脳オンラインスクールで


脳と繋がっている心の話も聞けますよ💝

 

今晩は益田緑さんご担当✨✨

 

「心は折れてもいい❤️大切なのはレジリエンス(心の回復力)」

 

リッチ脳オンラインスクールはこちらより❤️
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【心は折れてもいい❤️大切なのはレジリエンス(心を回復する力)】

 

 

本日21時のリッチ脳オンラインスクール は http://urx.space/smVx は私の担当です✨

 

変革の時代にこそ大切なレジリエンスについてお伝えします❤️

 

 

写真は昨日の地元でのトレッキング風景👟

 

コクワガタを見つけたぁ😃

 

 

自然に触れることもレジリエンスを高める一つの方法✨

 

また詳しくはスクールにて♬お楽しみにー❤️

 

 

 

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【男性にイライラッ❗️女性にハーッ😩何故こうもすれ違う男と女】

 

 

本日のリッチ脳オンラインスクール http://urx.space/smVx は

 

大人気でシリーズパート3までになった❤️

 

嶋田恵子さんの「男性脳・女性脳のお話」

 

恵子さんからのメッセージはこちら💁‍♀️→

 

企業ホームの男性脳❢企業アウェイの女性脳〜居心地良い職場にする為には⁉️

 

男性上司の言葉にイラッ😤

 

女性上司の言葉にハァ〜😩

 

なんて事ないですか?

 

いやいや実は男性上司、モチベーションを上げようと思って言った言葉だったり😭

 

旦那様もある。ある。ですよね。

 

気持ちと裏腹に『良かれと思った事が裏目に出る』😭

 

そして、険悪に😠

 

そんな悲劇を生まない為に男女脳の違いから具体的なコミュニケーションをみていきましょう

 

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