＼春はデトックスの季節／
草木の芽吹くこの季節
春は、冬の間に溜め込んだ老廃物や毒素を
体外へ排出するのに最適な季節。
カラダだけではなく
心も乱れやすい。
心とカラダのバランスを整え
日常を快適に過ごしたい。
けど、、、 。。。
なかなかスッキリしない😞
という方も多いのでは？
でも、大丈夫！
自宅でカンタンにできる
デトックス法があるのです。
そもそも、身体がスッキリしなかったり、
心がモヤモヤしたり、落ち込んだりするのは、、、。
カラダの中に溜め込んだ
老廃物や毒素が要因だったりします。
なので、日頃から
身体の中に溜め込ませないことが大切。
カラダに不要なもの（老廃物、毒素）が、
どんどん蓄積されていくと
身体や心の不調トラブルや
病気の引き金を招くことにも繋がります。
●身体の中に入ったら【出す】こと。
●なるべく不要なものは入れないこと。
日頃から、意識しておくだけでも
日常を快適に過ごせるはずです。
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＼デトックスに最適なクレイバス／
クレイ（粘土）とは、何万年、何千年という
長い年月をかけてできた地球の資源。
一説によると、クレオパトラやナイチンゲールも
愛用していたといわれているセラピー（療法）
クレイの代表的な働きのひとつに
【吸収・吸着作用】があります
クレイを使うことで、身体の中に蓄積された
不要なもの（老廃物や毒素）を
外に排出してくれる働きがあります。
体内バランスも整えてくれるので
スッキリする方が多いのもそのひとつ。
特に、この時期にお勧めなのが家庭でもできる
【クレイフットバス】
大さじ2〜3杯のお好みのクレイを入れて、
約20分浸かるだけ
デトックスはさることながら
身体全身も温まりスッキリ。
いまいちスッキリしない方はクレイフットバスでデトックスしてみては？＾＾
2月&３月開催可能な日時を記載しておきます
【２月講座開催可能な日時】
2月１８日（月）
2月１９日（火）
2月２６日（火）
２月28日（木）
【３月講座開催可能な日時】
3月４日（月）
3月５日（火）
3月11日（月）
3月17日（日）
3月18日（月）
3月19日（火）
↑上記以外の日時もお気軽にご相談ください。
＼募集講座／
【クレイセラピスト養成講座】
🌳（10月試験/平日クラス）クレイセラピスト養成講座
●平日クラスをご希望のかたは
（例）火曜日の平日を希望とお書きください
🌳（10月試験/週末クラス）クレイセラピスト養成講座
●週末クラスをご希望のかたは
（例）日曜日を希望とお書きください
【クレイコスメ作り】
【クレイを日常の中で使いこなす】
【その他、随時開催の講座】
2月以降受講可能です（１名様より開催）
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