福岡市 家庭で気軽に使えるクレイセラピー(粘土療法)活用法

福岡市 家庭で気軽に使えるクレイセラピー(粘土療法)活用法

病院や薬に頼る前に!予防療法を取り入れてご家族の健康をサポートしてみませんか?

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GREEN STYLE主宰の江藤です


春の楽しみといえば、甘くてかわいいいちご!!


うちの子どもたちも大好きで、スーパーで見かけると「買って〜」とおねだりされます。


でも実は、いちごって農薬がたくさん使われているってご存じですか?

皮をむかずにそのまま食べるから、ちょっと心配になりますよね…。


できれば無農薬やオーガニックを選びたいけど、最近は食品の価格も高くて、家計的にいつもそればかりは難しいのが現実。


そんなときに我が家が取り入れているのが、クレイでの農薬除去です。




【クレイ浴のやり方】

  1. ボウルに水を半分くらい入れる
  2. ホワイトかグリーンのクレイを大さじ1〜2杯入れる(今回は食品グレードのベントナイトクレイ)
  3. 軽く混ぜて“濁り湯”を作る
  4. そこにいちごを入れて約20分浸ける



  5. 食べる前にさっと水で洗い流すだけ!



クレイ浴させた果物や野菜って、味がまろやかになっておいしさが増すんです。

我が家の子どもたちも「こっちのほうがおいしい!」とパクパク。


この日はクレイ浴させたいちごを、手作りケーキにトッピングしました。


↑夫の手作りバースデーケーキに



↑最近、米粉を使ってパンやお菓子作りにハマっています。笑


安心して食べられるって、やっぱり嬉しいし、気持ちにも余裕ができます。

いちご以外にも、リンゴ・トマト・葉物野菜などにも使えるので、



忙しいママこそ、簡単&安心な“クレイ浴”、ぜひ試してみてくださいね。



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