普段の何気ない行動が、骨盤を歪ませる原因に！
こんな行動が骨盤を歪ませるチェック！
バッグをいつも片方の肩にかける。
（重いバッグをいつも、同じ方の肩にかけてると、歪みます。）
寝返り、ちゃんと打ててますか。
（寝返りをすることで、体が自然に歪みの矯正をしています。）
気がつけば、脚を組んでいる。
（骨盤が歪むことで、脚を組まずにはいられないこともあります。）
気がつくと、猫背！
（長時間同じ姿勢はよくありません。）
片足に重心がかかっている。
（立ち仕事中、電車待ち…片足重心は、歪みが心配。）
ズボンをはく脚が、いつも同じ。
（生活習慣から骨盤が歪むこともあります。）
不規則な生活
（代謝が落ちると、骨盤は閉じる傾向に…）
積み重なる、ストレス
（ストレスや疲労が溜まると、骨盤は広がる傾向に…）
上のチェック項目を読んで、「ドキッ！」とされた方は、歪んでいるかも。
骨盤の歪み、骨盤矯正に興味ある！という方は、お問い合わせ下さい
ぐりーんすてあーず
骨盤矯正・整体院
Green Stairs（ｸﾞﾘｰﾝｽﾃｱｰｽﾞ）
＊カラダとココロが軽くなる＊
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