｢最近、細身のパンツを履く事が多いです。
足は細い方なんですが、おしり？
太もものつけ根のあたりが出っ張ってて、太く見えて困ってます。
どうにかなりませんか
？｣
どうにかします
この ｢出っ張り｣
腰から下へ体の側面に手を沿わせます。
ちょうど股関節の横にあたるところ（太ももの上あたり）に骨が出っ張ってるところがありませんか？
それが「大転子」と言われる、出っ張ったところです。
よくＯ脚の女性がここが出てしまっているためにおしりが横に広がったような印象になるのですが、もちろん太もももこの「大転子」が出ていると太い印象になります。
下の図のように、股関節（足の付け根）は、骨盤のくぼみに脚の骨がはまり込む構造をしています。
近年、生活習慣なのか？ここがやけに外側に出っ張り､骨盤も広がってしまっている人が増えていますね(;^_^A
要するに、お尻の横がボコっと外に出っ張っているわけです｡
また、そういう方は股関節も硬い人が多いのが特徴です｡
ﾋｰﾙの靴をはく事で足を高く上げない､膝が伸びない､前のめりの重心である事なども原因ではないかと思います｡
要は､股関節をきゅっと内側に引き締めておける筋力が充分でない､柔軟さもないのです｡
股関節の近くには、動脈や､ﾘﾝﾊﾟ節もたくさん集まっていますから、股関節が硬いと足がむくみやすくもなります｡
老廃物がちゃんと排泄されないと､足も太くなりやすいですし、ｾﾙﾗｲﾄもつきやすくなります｡
ﾘﾝﾊﾟ節の流れが滞る事で､生理痛や肌荒れの要因になってしまうことも、、、
股関節の柔らかさは､美脚､小尻への必須条件です！！←重要
大転子の出っ張りがもたらす悪影響
大転子が外側に出っ張ってくると、O脚になりやすくなります。
また、それだけではなく、お尻は大きくなり、太ももが張り出し、それに合わせて脂肪も貯まります。
さらに、外側の筋肉ばかり使うような習慣が、大転子をさらに引っ張り出してしまうという悪循環に陥り、下半身はどんどん太くなってしまいます。
当院の骨盤矯正では、骨盤の開きや歪みはもちろん、気になるこの出っ張りも解消いたします。
「この脚の付け根の出っ張り、どうにかならないかな…」ってあなた、香川県高松市の整体院グリーンステアーズまでお気軽にお問い合わせ下さい。
大転子矯正・整体院
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