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産後の骨盤をキレイに締めるには…
よく「出産後の骨盤矯正をお願いしたいのですが…」と、お問合せをいただきます。
近年、ダイエットや骨盤矯正の流行などの影響もあってか？「産後は骨盤を引き締めると痩せる！！」という情報が多く出回り、いろいんなやり方で実行されてる方をよく見かけます。
たしかに、産後の骨盤を正すことは、健康や美容面においても、とても大切なことです。
しかし、産後の体というのはとってもデリケートな状態です。
むやみやたらに骨盤をｸﾞｲｸﾞｲ引き締める調整をすればいいというものではありません。
無理な運動やベルト等で引き締めようとして、逆におかしくなってしまう例も少なくありません。
（腰痛や骨盤矯正でゴムベルトをｷﾞｭｳｷﾞｭｳ締め付けると、逆に血流の妨げになる事があるので、お気をつけ下さい
）
ご本人の体の状態や産後の経過期間などを理解した上で調整していかなければいけないと思います。
余談になりますが、産後の骨盤というのは、自然に閉じる時期というのがあります。
本当は、それまで、産後しばらくは起き上がらずに安静に過ごすことが、自然に体や骨盤をもとに戻すのには最適なんですけどね(^^)
しかし、現状でそれを行うのは難しい事なので、産後の骨盤の動きを判断し、整える技術を持った方にご相談されるといいでしょうね。
産後の骨盤についてのお問い合わせはお気軽にどうぞ(^^)
ぐり-んすてあーず
倉庫の上の整体院
Green Stairs（ｸﾞﾘｰﾝｽﾃｱｰｽﾞ）
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