広島 分子整合栄養医学 管理栄養士 栄養相談

栄養不足で困った悩み血液栄養診断.食事診断
から栄養相談



$広島・分子整合栄養医学の血液栄養診断・特定保健指導

 

       詳しい血液データ結果で身体栄養チェックできます。

       毎日の食生活で過不足なく栄養素が摂れていますか。



テーマ:
お肌と女性ホルモン
~ずっと綺麗でいるために~
分子栄養学勉強会を開催します。

ご参加をお待ちしております。

詳細
平成29年11月15日 水曜日
14時〜16時
お肌と女性ホルモン
~ずっと綺麗でいるために~

講師 分子整合栄養医学協会教授

場所 ゆいぼーと  3階  音楽室

参加費 1,000円

ニコニコお申込みの方へ

氏名、年齢、性別、ご住所、ご職業
をご記入の上、メールでお申し込みください。

(株)グリーンリィーフクローバー
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テーマ:
健康づくり管理栄養士の
栄養相談室  グリーンリィフです。
 
 
 
 
先日、地域活動の介護予防教室を
担当しました。
 
 
 
 
イオン店 
広場での開催でした。
 
 
 
 
空間を上手に利用して
健康づくりスペース確保
アイデアが素晴らしい💡
 
 
 
 
午前中は運動
午後からは食生活の教室
 
 
 
 
開催10分前は10名くらいでした
   
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集まるかなぁと
スタッフ一同 心配していましたが、
嬉しい驚き
 
 
 
 
 
開催時間には
椅子を追加するくらい
お集まりくださいました。
 
 
 
 
 
 
いつまでも
健やかにすごしたい 
誰もが関心のあるテーマ
 
 
 
 
 
脳がしっかり活性
足腰が丈夫
血管がしなやかに
 
 
 
 
 
そのための、食生活は?
 
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低栄養からはじまる
介護への道の食生活パターン
 
 
 
高齢者で低栄養の方
よくありがちな昼ごはんは‥
 
 
 
 
ごはん  漬物や パン  コーヒー
 
 
おはぎ   あんぱん
 
 
インスタントめん類
 
 
 
 
この食事の栄養分析チェック
 
 
 
食事バランスをよくするために
イオンのお惣菜コーナーにある
主菜、副菜をプラス
 
 
 
 
食事バランスがよくなると
栄養分析グラフが 
綺麗な丸いグラフに
 
 
 
 
 
 
 
色々なものを食べることが
身体の栄養素となり
 
 
 
 
脳の神経伝達物質を作る
骨をつくる
血管をつる
 
 
 
食べたもので
身体はできている
 
 
 
 
分かっているようでも
なかなかイメージができにくい
ことか現状です
 
 
 
 
 
自分の身体に向き合う時間を
みなさんで共有でき
食行動が変わることを願っています
 
 
 
 
 
介護予防は特別なことではなく
今日からコツコツ
 
 
 
食事を抜かないで
 
 
 
主食、主菜、副菜を食べることが
基本です
 
 
 
 
グリーンリィフ
 
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テーマ:
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新しい年を迎え
会社経営の展望について



税理士 熊野留美子先生に
アドバイスをいただき
スタートしました。




今年もみなさまの健康づくりの
お役に立つ情報発信、サポートを
致します。



どうぞ、よろしくお願い致します。



グリーンリィーフクローバー

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