いつもご覧いただきありがとうございます。
今回の記事は、たっぷりボリュームがあるので「リアリストのためのセルフケア通信」の方に全文を掲載しました。
記事の中には、今すぐできるセルフケアワークも盛り込んであります。
蚊に刺された時だけでなく、いろいろなシーンで役立つワークとなっています。
ぜひ、読んでみて(やってみて)くださいね!
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Bio Sinfonia(Moonのにほん語)
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