いつもご覧いただきありがとうございます。

今回の記事は、たっぷりボリュームがあるので「リアリストのためのセルフケア通信」の方に全文を掲載しました。

記事の中には、今すぐできるセルフケアワークも盛り込んであります。

蚊に刺された時だけでなく、いろいろなシーンで役立つワークとなっています。

ぜひ、読んでみて(やってみて)くださいね!

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Bio Sinfonia(Moonのにほん語)