今日のテーマは「け」
「健康第一、心も、身体も。」
WHOの健康の概念は、「身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないことではない。
」と明記されているそうです。
ストレス社会に生きる私たちは、体力だけでなく、精神力も休息と鍛錬とで養う必要があるようですね。
メタボリックといったサイレントキラーから、うつ病といった深刻な問題まで抱えている問題は多様です。
この世界で生きるには、心も身体も健康が一番であると思います。でも、それが叶わない人もいることも事実です。今日は体育の日です。
健康な方はは健康のありがたみに触れることが出来れば良いですね。健康でない人は、健康作りのきっかけになれば、良いですね。