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すみません。怠けていました。
さて、Jリーグもリーグ戦が中断となりカップ戦に突入です。
気になる今週末の天気ですが、
大阪万博記念： 晴れ！ 気温２５℃！ 湿度６５%！
絶好のサッカー観戦日和です。
故障明けの選手もこの気候ならきっとすばらしいパフォーマンスを見せてくれることでしょう。
全国的にも行楽日和との予報ですので、
スポーツを楽しむには最高の週末になるようです。
週明けにかけてはやや下り坂の予報ですので、
怪我を抱えている選手のケアーは十分に行ってください。
では、Have a nice weekend !!!
先週末の予報は外れてしまいました。
雨にはならなかったものの、鹿嶋地域はあいにくの曇り空で気温も低かったです。
サッカーをするにはちょうど良い気候だったかもしれません。
怪我をしている選手は今日のような穏やか日に一生懸命リハビリをしましょう！
でも新しい怪我って、天気によらず痛いよね、肉体的にも精神的にも、、、、
今日6日から7日にかけて天気は下り坂の模様ですね、、、
怪我や古傷がうずきだしている人も多いのではないでしょうか?
さて、気になる8日日曜日の天気ですが、、、
全国的に天候は持ち直しそうです。
日曜日に試合がある選手は、この金･土曜日はあまりあせらずにじっくり調整して日曜日の試合に備えるのがいいでしょう。
ヴェルディの試合があるカシマサッカースタジアムの天候は晴れ、気温は20度と絶好のサッカー日和になりそうです。加えて前日までかなりの雨が降りそうなのでヴェルディ選手には恵みの雨となりそうです。
今度こそ勝ちきってもらいたいです!
みなさん、怪我をせずにスポーツを楽しんでいますか?
昨日5月１日は天候が予想以上に急速に悪化してきたため、東京地方でも日中から患部がウズキ始めた選手が多かったのではないでしょうか?
５月３,４,５日は関西地方では天候はおおむね晴れの予報です。
障害を抱えている選手も安心してプレーができるのではないでしょうか?
７,８日は関東地方では寒気が入り、気温が平年を下回る予報です。
故障箇所がある選手は十分に注意してください。
関節痛がある人は早めに患部を温めてからプレーしましょう。
『プレー前の保温とプレー後のアイシング』
簡単なことが選手生命を長持ちさせます!
では、怪我をしないように!
健康天気予報の結果をコメントかトラックバックしてください。
今後の予報のデータとして活用します。
今週末の関東地方は
おおむね天気が良いので、、、、
きっと関節痛やケガの後遺症は出にくいでしょう！！！！
ただし、週明けは西から天気は下り坂の様子なので、
Monday Blueと重なって、症状が悪化する可能性がありますので、ご注意ください！
ブログに読者がついてくれるなんてうれしいですね。
プロスポーツって華やかそうな世界だけど、ケガとかですごく苦労している選手がいるんですよね。
そういう選手に“がんばって！”欲しいです。
でもその前に、選手の皆さん『怪我をしませんように！』
今日、明日は天気が悪くて、ケガや障害を持っている人は症状が悪化しそうですね。気をつけてください。
今週末は天候も回復するので、ケガの状態も良くなってくると思います。
花粉情報ならぬ、ケガ天気予報でした。
前回膝の水について書きました。。。。
膝にいい健康食品がたくさんありますよね。
本当にいいものってどれなんでしょうか？
コラーゲン？
ＨＡＣＰ？
アミノ酸？
サメの軟骨エキス？
効果のほど、わかりますか？
怪我をしたり、年をとるとどうして『膝に水がたまる』のでしょうか？
もともと膝には潤滑油のような水が入っていますよね。
この水は膝の中の軟骨とか、半月板とかの栄養となっているんですよね。
ところがそれが、ときに悪者になってしまうんです。
水が多くなりすぎると、正常の膝の機能が低下してしまいます。
スポーツ選手にとってはプレーの支障になりますよね。
よく『膝の水は抜かないほうがいい』という意見を聞きますが、本当なんでしょうか？
抜かないと、痛みや腫れで膝がちゃんと動かないんですよね、、、、
本当はどうしたらいいのでしょうか？
膝の専門医の先生、鍼灸やマッサージの先生、スポーツトレーナーの方、、、、などなど、それぞれ意見をお持ちで、少しずつ対処が違いますよね。
スポーツマンにとって、高齢の方にとって、どんな治療がいいのかご意見をお聞かせください！
怪我をしたり、年をとるとどうして『膝に水がたまる』のでしょうか？
もともと膝には潤滑油のような水が入っていますよね。
この水は膝の中の軟骨とか、半月板とかの栄養となっているんですよね。
ところがそれが、ときに悪者になってしまうんです。
水が多くなりすぎると、正常の膝の機能が低下してしまいます。
スポーツ選手にとってはプレーの支障になりますよね。
よく『膝の水は抜かないほうがいい』という意見を聞きますが、本当なんでしょうか？
抜かないと、痛みや腫れで膝がちゃんと動かないんですよね、、、、
本当はどうしたらいいのでしょうか？
膝の専門医の先生、鍼灸やマッサージの先生、スポーツトレーナーの方、、、、などなど、それぞれ意見をお持ちで、少しずつ対処が違いますよね。
スポーツマンにとって、高齢の方にとって、どんな治療がいいのかご意見をお聞かせください！