ネギだれが美味しいチキンソテー作り置きの玉ねぎダレを使って鶏肉のソテーにしました鶏肉は両面パリッと焼きます鶏肉の上にホイルを敷き、上から重めの鍋を乗せて押し付けるように焼くとパリッと焼けます焼き上がったら、フライパンの脂を拭き取り玉ねぎダレを入れて絡めて出来上がりですソースは作り置きの玉ねぎダレです玉ねぎ1個とニンニク2.3カケのみじん切りに醤油75cc、みりん25ccを加えて冷蔵庫で寝かせるだけで美味しいタレができます厚揚げとカブとワカメの煮物クラムチャウダーは写真を撮り忘れてしまいました