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haru ruto (社会福祉士への最初の一歩)のブログ

福祉の専門知識のない ex 営業マンが福祉の業界に飛び込み

1から社会福祉を目指し、気力、体力、笑顔ででどこまでやれるのか?

何ができるのかをテーマに日々の学習や経験を

ド素人の視点でつづっていきます!

こんばんは音譜社会福祉士を目指し&社労士合格のため日々奮闘中のHARUです。


日々トレーニングを続けているのですが、先日使用しているプロテインが切れたため発注したんですけど・・・

その梱包された箱の底に注文とは別のサンプルらしきものが、BCAA(アミノ酸のこと)が一緒にあったんで、調べ

てみると・・・・・

そのサプリの名前は『 SHOTGUN 』・・・なんて・・・・・・アメリカ製らしいネーミング・・・・・・

さらにサプリのコメントを輸入代理店のホームページで見てみることに・・・・


そこに書かれている宣伝用PRコメント↓(その原文のまま)

『ショットガンは、高揚感や皮膚を突き破るような強烈なパンプを引き起こすと共に、タンパク質合成を増大させ回復と成長を促進します。最新の成分を相乗的に配合し、医薬品に使用される最先端のデリバリーシステムを組み合わせた世界で初めてのNOサプリメントです。主要成分のクレアチン、アルギニン、グルタミン、ベータアラニン、分岐鎖アミノ酸(BCAA)はエチルエステルと結合されており、生体内利用能が最も高められるようにデザインされています。』・・・・だそうです・・・・・・ぺこ

『うーん・・』・・ちょっとためらいがちにトレーニング前に飲んでみました・・・・・飲み会♪

・・・・・強烈な筋肉のバンプはそこまで感じませんでしたが、確かに、筋肉に張りがでて、ちょっと体が温まるみたいな感覚・・・・確かに動きが楽というか、体がいつもより軽い感じで、泳いだ後に、スタジオで激しく動いても大丈夫でしたねガッツ


どうやらこのサンプルは当たりのようです・・・・・・・・

ウォーターメロン味↓・・・・うまいじゅる・・
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成分表↓

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こんばんは音譜社会福祉士を目指し&社労士合格のため日々奮闘中のHARUです。


今年の社労士で出題された介護保険制度に関する問題その3


要介護認定を受けた被保険者は、要介護認定有効期間の満了日においても

要介護状態に該当すると見込まれるときは、厚生労働省令で定めるところにより、市町村に対し( D  )をすることができる。この申請は、当該要介護認定の要介護認定満了期間の満了の日    の60日前から当該要介護認定の満了の日までにおいて行うものとする。



要介護認定に関する処分に不服がある者は、介護保険審査会に審査請求を行うことができるが、当該審査請求の事件は( E )のうちから介護保険審査会が指名する3人を持って

構成する合議体で取り扱われる



こんな感じの問題でした・・・・・・・・
ここの問題5問中3問正解でした・・・・来年は介護保険制度をバッチリ理解して受験しますメモ

D=要介護認定の更新の申請

E=公益を代表する委員





こんばんは音譜社会福祉士を目指し&社労士合格のため日々奮闘中のHARUです。


最近KARAのMrを良く聞いてるんですけど・・・・

あのノリの良い曲をベースで弾きたい衝動にかられ・・・・

トライしてみたもののかなり難しく・・・・出だしから難しいんですよ苦笑

スピードを落としても難しく・・・・ようやく4小節目までたどり着きました・・・・


すべてチョッパーで弾くので…正確な音が出たり・・・でなかったり・・・でなかったり

みたいな感じで楽しく弾いてます。にこ

通しで弾くにはまだまだかかりそうですけど・・・・・・・・・音符