モラハラ DV 不倫 浮気 性暴力 子への暴言
フラッシュバックからの自傷
首を絞められて持ち上げたり
唾を吐かれたり
PTSDと鬱病と診断されてやっと数年
やっと少し兆しは見えたのに
ほんの少しのことで動悸が治らず
更年期かもと調べてみたもののホルモン全く値引っかからず
しかしストレス性なのか月経困難症がひどくなり薬剤処方...
いつかよくなる！って思うところまで行かなくて
ループしてループして戻ってくる
気分転換やお母さんの気持ちを安定させるように今は眠って自分の時間をとりましょう
難しい
やっぱり時折
もう生きるの嫌ってなる
食事も食べたくない
実際、お腹も空かない
でも子供の病院や学校や買い出しや諸々で8千歩は歩く
とにかく買い出しは10キロ以上1人で持って週に何度は行くから膝をやっちゃって
10000歩は超えないように指示された
どこをどうすればいいのかわからない
だけどやっと元夫のメールも怖くなくなった
ロミオメールが来ると
早く髪の毛無くなればいいのにって思って過ごす