みんなぁ〜おはよう╰(*´︶`*)╯♡
【台風の影響が心配です💦】
今台風が来ている九州の皆様
その影響を受けている
四国関東の皆様
大丈夫でしょうか？
ニュースで見ている限り
大丈夫ではないことが
わかるので心配です💦
雨が続くと、湿度も高く
食欲が落ちますよね。
そんな時こそ、スルッと
食べられるかがタンパク質や
ストレスが溜まりやすいので
抗酸化して欲しい❣️
鶏胸肉で鶏ハムを作り
その煮汁に麺つゆ入れて
出汁を作りソーメンを茹でて
鶏ハム1枚分たっぷり割いて
トッピング♪
ミニトマトをスライスして
山盛り乗せて、ネギものせたら
完成╰(*´︶`*)╯♡
出汁はしっかり冷やしておくと
めっちゃ美味しい😋
麺を食べる時は、タンパク質と
野菜たっぷりいれて
バランスの取れたものは
血糖値の上昇も緩やかになり
ますね(๑˃̵ᴗ˂̵)
明日は野菜の日いよいよ本番です。
江別方面のフリーペーパーにも
掲載されています。
お天気は心配ですが、
楽しんで石狩野菜のPRを
してこようと思います。
お近くの方、ピカピカのお野菜が
待ってますよ❣️
お待ちしています。
